2022. július 23., 17:06
A tabata-intervallumedzéssel rövid idő alatt nagyon sok kalóriát lehet elégetni.
2020. április 30., 08:56
Intenzív zsírégető edzés napi 20 percben.
2019. június 15., 14:06
Ez a leghatásosabb Tabata-edzés.
2019. április 1., 06:36
Ez az otthoni Tabata-edzés jobban égeti a zsírt, mint egy óra aerobik.
2018. november 12., 06:36
Mindössze nyolc egyszerű gyakorlatból áll, mégis elképesztően hatásos.
2017. június 16., 16:35
Komoly különbséget jelenthet kilókban, hogy mit választasz.
