Ránctalanító pontok az arcon: csak nyomnod kell a fiatalságért
Képes útmutatóval
Néhány akupresszurás pont segít az öregedés lassításában.
Retikül
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A shiatsu japánul ujjnyomást jelent, és rokonságban áll a kínai akupresszúrával. Mindkét módszer az ázsiai jin és jang elméletén alapul. Ennek megfelelően mindkét energiaáramnak tökéletes egyensúlyban kell lennie, hogy a test és a lélek egészséges legyen, és az életenergia szabadon áramolhasson. Ezzel a módszerrel a fiatalság is megőrizhető, de csak akkor, ha rendszeresen végzed ezt a kis gyakorlatsort. A képen szemléltetésképpen bejelöltük a pontokat, de lehet, hogy nálad egy picit eltérnek ettől, érezni fogod, hogy hol kell nyomni.
A nyomás ne okozzon fájdalmat, de érezhető legyen. Minden pontot három másodpercig nyomj közvetlenül. Ezt rövid szünet kövesse, majd még egyszer ismételd meg a gyakorlatot. A jobb vérellátás érdekében a masszázs kezdetén a teljes arcot mind a tíz ujjbegyeddel finoman paskold meg. Végül óvatosan gyúrd meg az orcát a hüvelyk- és a mutatóujjaddal.
Mit használj, és mit ne?
- Így feszesítsd a dekoltázs bőrét - Ne ártson neki a nap »
- Vazelinnel is szépül Jennifer Aniston - Inkább ne tenné! »
- Még több tipp és szépségápolási trükk a Retikül.hu-n! Kattints! »
Cikkünk Margit Rüdriger Ráncok nélkül című könyve alapján készült.
Ha gyakran ráncolod össze a homlokod, akkor a szemöldök tövében kétoldalt, majd feljebb és végül a háromszög csúcsán, egy pontban végezz nyomást.
A szarkalábak ellen először a belső szemzugban, majd kívül, a szem sarkában, végül lent, középen végezz enyhe nyomást.
Az orr melletti ráncokat a képen látható pontok nyomásával késleltetheted, haladj felülről lefelé.
A száj környékén található ráncok eltüntetése érdekében ezt a három pontot nyomd meg, először a két oldalsót, aztán az alsót.
Az arckontúr megtartásáért először az állcsont mellett haladj.
Majd a nyakon nyomd meg az akupresszúrás pontokat.
Mit kerülj el?
Néhány dolog nagyon öregíti a bőrt, és nem is biztos, hogy tisztában vagy a káros hatásukkal.
OLVASD EL EZT IS!
- farmer
- öregedésgátlás
Szeretnél 5 évvel fiatalabbnak tűnni? 8 biztos tipp az öregedés elfedésére
- masszázs
- botox
Így tüntetheted el a mimikai ráncokat botox nélkül
- táplálkozás
- ital
3 szuper öregedésgátló ital, ami sokáig fiatalon tart
- Szépség és divat
5 ruhadarab, amit tilos a mosógépbe tenni – Tönkreteszi őket
- Szépség és divat
Így öltözködnek a csillagjegyek a szakértő szerint – Rád igazak?
