Ránctalanító pontok az arcon: csak nyomnod kell a fiatalságért
Képes útmutatóval
Néhány akupresszurás pont segít az öregedés lassításában.
A jótékonyság ősszel sem áll meg (x)
Kukkants be az Illatszertárba! (x)
Nem szereti a gyerek a zöldséget, mit tegyünk? (x)
Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)
Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)
A legropogósabb héjú, legpuhább kifli - A gyerekkorba repít vissza
A jótékonykodás legegyszerűbb formái: ha segíteni szeretnél, de nem tudod, hogyan állj neki
Jobban feszesíti a nyakat, mint a krémek: pár perces arctorna toka ellen »
Lelapítja a hasat és elhajtja a felesleges vizet: ínycsiklandó turmix sütőtökkel »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A shiatsu japánul ujjnyomást jelent, és rokonságban áll a kínai akupresszúrával. Mindkét módszer az ázsiai jin és jang elméletén alapul. Ennek megfelelően mindkét energiaáramnak tökéletes egyensúlyban kell lennie, hogy a test és a lélek egészséges legyen, és az életenergia szabadon áramolhasson. Ezzel a módszerrel a fiatalság is megőrizhető, de csak akkor, ha rendszeresen végzed ezt a kis gyakorlatsort. A képen szemléltetésképpen bejelöltük a pontokat, de lehet, hogy nálad egy picit eltérnek ettől, érezni fogod, hogy hol kell nyomni.
A nyomás ne okozzon fájdalmat, de érezhető legyen. Minden pontot három másodpercig nyomj közvetlenül. Ezt rövid szünet kövesse, majd még egyszer ismételd meg a gyakorlatot. A jobb vérellátás érdekében a masszázs kezdetén a teljes arcot mind a tíz ujjbegyeddel finoman paskold meg. Végül óvatosan gyúrd meg az orcát a hüvelyk- és a mutatóujjaddal.
Mit használj, és mit ne?
- Így feszesítsd a dekoltázs bőrét - Ne ártson neki a nap »
- Vazelinnel is szépül Jennifer Aniston - Inkább ne tenné! »
- Még több tipp és szépségápolási trükk a Retikül.hu-n! Kattints! »
Cikkünk Margit Rüdriger Ráncok nélkül című könyve alapján készült.
Mit kerülj el?
Néhány dolog nagyon öregíti a bőrt, és nem is biztos, hogy tisztában vagy a káros hatásukkal.
OLVASD EL EZT IS!
- farmer
- öregedésgátlás
Szeretnél 5 évvel fiatalabbnak tűnni? 8 biztos tipp az öregedés elfedésére
- masszázs
- botox
Így tüntetheted el a mimikai ráncokat botox nélkül
- táplálkozás
- ital
