Zöldborsós rizses hús
Sokkal finomabb, mint a menzán
Az ízletes zöldborsós rizses hús nagyon praktikus, ha egyszerre sok emberre kell főznöd.

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Készíts szemöldökfestéket természetes anyagokból: a legjobb recept »

Kicsi a melled? Akkor ezt a 8 trükköt neked is ismerned kell »

A 44 éves Vanessa Paradis nincs túl jó formában: retusálatlanul egész másképp néz ki »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha szaftosabb végeredményt szeretnél, a zöldborsós rizses húst készítheted tarjából is. Ha épp diétásabb változatot kívánsz, próbáld ki csirkével vagy pulykával. Paradicsommal, paprikával, gombával vagy kukoricával gazdagítva még finomabbá teheted a népszerű egytálételt. 

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50 dkg sertéscomb
  • 25 dkg rizs
  • 15 dkg zöldborsó
  • 1 vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • bors
  • pirospaprika
  • olaj
Recept idők

Elkészítés:

A húst vágd fel kétszer két centis kockákra. Forrósíts olajat, tedd rá a felaprított vöröshagymát, és dinszteld meg. Add hozzá a húst, nyomd hozzá a fokhagymát, fehéredésig kevergesd, majd fűszerezd sóval, borssal. Dobj rá pirospaprikát ízlés szerint, és tegyél hozzá kevés vizet. Közepes lángon párold a húst körülbelül 15-20 percig.

Ha elfő a leve, add hozzá a rizst, öntsd fel négy deci vízzel, és főzd fedő alatt 15 percig. Időnként kevergesd meg. Ha már majdnem az összes vizet magába szívta, és minden puha, add hozzá a zöldborsót, majd még öt-tíz percig párold. Ha kész, ne tálald rögtön, pihentesd fedő alatt 10 percig. 

Blog.hu ajánló