Rég ettél valamit, ami ennyire finom, és nem hizlal! 300 kalóriás töltött patisszon
Ha húsmentes fogásra vágysz, a töltött patisszon ideális megoldás.

Rég ettél valamit, ami ennyire finom, és nem hizlal! 300 kalóriás töltött patisszon
Nyereményjáték

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

összesen 5 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így tüntesd el magadról a parfüm illatát: egy mozdulat, és nyoma sem lesz »

Mintás, meleg pulcsik 6 ezer forint alatt - Csinos és kényelmes mind »

A legszebb körömminták ősz végére, tél elejére: magadnak is elkészítheted »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha még soha nem kóstoltad a sárga patisszont, itt az ideje. Talán még finomabb, mint a hagyományos fehér. A töltelékbe pedig szinte bármit keverhetsz, ami szem-szájnak ingere. Sajttal mindenképpen érdemes megbolondítani. Nem bánod meg, ha a töltött patisszont Kard Éva receptje alapján készíted el.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 patisszon
  • 10 dkg zöldborsó
  • 10 dkg sajt
  • 5 dkg rizs
  • 3 dkg vaj
  • 1 kisebb csokor petrezselyem
  • 1 sárgarépa
  • 1 vöröshagyma
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 citrom
  • őrölt bors
  • csipet szerecsendió
  • kakukkfű
Recept idők

Elkészítés:

A zsenge patisszon magját és húsát vájd ki karalábévájóval úgy, hogy a belseje kissé vastagabb maradjon. A mag nélküli részét pedig tedd félre a töltelékhez. Alaposan sózd meg a belsejét, és hagyd állni, hogy a só jól átjárja, közben pedig készítsd el a tölteléket.

A sárgarépát és a sajtot vágd fel apró kockákra. A vöröshagymát és a petrezselyemzöldet is aprítsd fel. A rizst enyhén sós vízben főzd puhára, majd szűrd, és alaposan csepegtesd le. Egy serpenyőben hevítsd fel a vajat és az olívaolajat, add hozzá a vöröshagymát, és párold üvegesre. Pár perc után tedd hozzá a sárgarépát, majd a kivájt patisszondarabkákat. Ízlés szerint sózd, borsozd, szórd meg szerecsendióval, kakukkfűvel, és párold roppanósra. Utána add hozzá a zöldborsót, és párold még pár percig, majd vedd le a tűzről, és hűtsd langyosra. Keverd hozzá a rizst, rakd hozzá az apróra vágott sajtot és a petrezselyemzöldet. Facsard rá a citrom levét, és keverd össze.

Az előzőleg besózott patisszonokat fordítsd fel, hogy kifolyjon belőlük a sózástól keletkezett víz. Ezután töltsd meg a keverékkel, majd pakold őket egy tepsibe egymás mellé. Önts alá másfél deci vizet, és fóliával fedd le. Rakd előmelegített sütőbe, és 140 fokon körülbelül 45 perc alatt párold puhára. Utána vedd le a fóliát, majd rakd vissza a sütőbe, és 30 perc alatt süsd készre.

Blog.hu ajánló