Fűszeres tepsis csirke
Ezzel csak fél óra munka van
A krumpliágyon sült tepsis csirke egyszerre szaftos és ropogós. Az elkészítése sem megerőltető.

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázzsal és wellness-szel kombinált élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Férfi még nem öltözött fel ennyire hülyén - Elmondjuk, miért tette »

Nagyon öregít, ha nem jól teszed fel: a tökéletes füstös szemek titka »

A '90-es évek kedvenc manökenje volt: rövid fazonjai divatosabbak, mint valaha »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A tepsis csirkét a strapás, fárasztó munkanapokon is össze tudod dobni. Külön köretről sem kell mellé gondoskodni. Hihetetlenül egyszerű, laktató, és nagyon ízletes. Nem csak egyszer fogod elkészíteni.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 70 dkg csirkemell
  • 50 dkg krumpli
  • 10 dkg füstölt sajt
  • 10 dkg mozzarella
  • 4 fej lilahagyma
  • bors
  • kakukkfű
  • olaj
  • vaj
Recept idők

Elkészítés:

A csirkét mosd meg, és vágd vékony szeletekre. Egy tálban keverj össze egy deci olajat a sóval, a borssal és a kakukkfűvel, majd dörzsöld be vele a húst. Kevés forró olajban pár perc alatt pirítsd meg. A krumplit és a hagymát tisztítsd meg, karikázd fel, és szórd meg sóval, borssal, pirospaprikával, majd forgasd össze.

A tepsit kend ki zsiradékkal, rendezd el benne a krumplit, a hagymát, majd rakd rá a húsdarabokat. Alufóliával fedd le, és körülbelül 20 percen át süsd 180 fokon. Utána vedd le róla a fóliát, szórd meg a kétféle reszelt sajttal, és süd még 15 percig, hogy szép piros legyen.

Blog.hu ajánló