Sütésnélküli, pihekönnyű brownie falatkák: egészséges alapanyagokból készül
Ha rákívánsz egy ragacsos, csokis nassolnivalóra, de nem akarsz cukorsokkot kapni, próbáld ki ezt a receptet!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egyszerű és egészséges alapanyagokból is lehet ínycsiklandó nassolnivalókat és desszerteket készíteni. A klasszikus kedvencek, mint a piskóta, a sajttorta vagy a brownie is elkészíthetők egészségesebb kivitelben. Sőt, még a bolti csokimárkák is leutánozhatók, ha tudjuk, hogyan érjük el a tökéletes állagot és ízvilágot.
A datolya az egyik legjobb cukorhelyettesítő a ragacsos, csokis desszerteknél, miközben magas a vitamintartalma, tele van vassal és ásványi anyagokkal, és hosszan tartó energiát biztosít sportoláshoz vagy szellemi munkához is.
Datolyás sütés nélküli brownie falatkák
A sütés nélküli recepteknél sokszor az egyetlen konyhai eszköz, amire szükség van, egy aprítógép, hogy az alapanyagokat masszává lehessen elegyíteni. Ehhez a nasihoz datolya, kakaópor, dió, egy csipet só és egy kevés természetes édesítőszer kell csupán. A végén a gombóccá vagy más formába nyomkodott falatokat be lehet vonni étcsokival, majd hagyni kell kihűlni.
Ezzel a brownieval nyugodtan meglephetjük a tej- vagy gluténérzékeny barátainkat, és a vegánok is bátran fogyaszthatják.
Olcsó, mégis mennyei grízes krémes: minden hozzávaló megvan otthon
A retró grízes krémes ma is úgy ízlik, mint gyerekkorunkban.
ElolvasomCover-fotó: Getty Images Hungary
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
