Paradicsomos-fokhagymás csirkecombok
Gyors vacsora a családnak
Pikk-pakk összedobható, ízletes finomság, mindenkinek.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Így viseld a szezon legdivatosabb mintáit: a kockás csíkossal sem tabu többé »

Extra turmix 4 összetevőből: kisepri a méreganyagokat »

Így készülhet rólad gyönyörű fotó, a karácsonyi fények között »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Amellett, hogy ízletes, egészséges és nem túl kalóriadús, mégis laktató fogás, amire jó eséllyel senki sem fog nemet mondani.

Egy kis száraz fehérborral is remek, valamint jól áll neki némi zöld olívabogyó és egy kis petrezselyem is.

Paradicsomos-fokhagymás csirkecomb

Hozzávalók:

  • 4 egész csirkecomb
  • 6 dl paradicsompüré
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 2 dl csirkehúsleves - kockából is jó
  • 2 ág friss kakukkfű
  • olívaolaj

Elkészítés ideje:

45 perc.

Elkészítés menete:

A csirkecombokat válaszd szét, tisztítsd meg, majd sózd be jó alaposan őket, a bőr alatt is. Végy elő egy mélyebb serpenyőt, amiben jól elférnek, majd közepes lángon pirítsd meg őket az olívaolajon, mindkét oldalukon öt-öt percig. Ha ezzel kész vagy, tedd őket félre, a serpenyőben hagyd meg a maradék olajat, vedd kisebbre a lángot és kezdd el rajta pirítani a fokhagymákat.

Vigyázz, hogy ne égesd le, ha már illatozik, akkor öntsd fel a paradicsommal és a húslevessel, sózd ízlésednek megfelelő mértékben, és lassan forrald fel, figyelve, hogy ne égjen le. Ha már forr, tedd bele a csirkerészeket és a kakukkfüvet, vedd a legkisebbre a lángot, fedd le az edényt, és hagyd megfőni teljesen a húst, ez körülbelül 25-30 percet vesz majd igénybe.

Egyszerű fogások, kezdő szakácsoknak

Ha még hiányzik a rutin, ezeket a recepteket akkor is biztosan el tudod készíteni, próbáld ki mindet!

Blog.hu ajánló