A világ legfinomabb tésztasalátája roppanós zöldségekkel

20 perc, és kész

Itt a friss zöldségek és ezáltal a tésztasaláták szezonja.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Egy friss zöldségekből összedobott tésztasaláta bármikor jólesik, és irodai ebédnek is tökéletes. Szerencsére pillanatok alatt összedobhatod.

Sajttal és még több zöldséggel bátran feldobhatod, egy kis tejszín is jól áll majd neki, ahogy bazsalikommal vagy oregánóval megbolondítva is remek lesz, variáld kedvedre!

Gyors tésztasaláta

Hozzávalók:

  • 25 dkg fusilli tészta
  • 4-5 darab koktélparadicsom
  • 4-5 darab bébikukorica
  • 1 közepes répa
  • 1 gerezd fokhagyma
  • néhány brokkolirózsa
  • 1 marék zöldborsó
  • só, frissen őrölt bors

Elkészítés ideje:

20 perc.

Elkészítés menete:

A tésztát bő, enyhén sós, lobogó vízben főzd fogkeményre. A zöldségeket tisztítsd meg, darabold olyan részekre, amilyenre szeretnéd - célszerű kisebb darabokra vágni -, majd tedd őket félre egy kicsit. Egy serpenyőben olvaszd fel a vajat, futtasd meg rajta a répát, a brokkolit, a bébikukoricát és a zöldborsót, ha relatíve puhán szereted őket, akkor egy ujjnyi magasságig önts alájuk vizet, és abban párold meg kicsit, de úgy a legjobb, ha csak vajon párolódnak.

Reszeld rájuk a fokhagymát, tekerj rájuk némi borsot, és vedd le az egészet a tűzről. A koktélparadicsomokat csak vágd négybe, és keverd a többiekhez. Ha kész a tészta, szűrd le, keverd össze a zöldségekkel, és már kész is a ropogós zöldségekkel tűzdelt tésztasaláta. Hűtve és melegen is remek.

Lasagne, enchiladas és társaik

A világ legeldugottabb szegletében is találni isteni tésztaételeket, válaszd ki és készítsd el a kedvencedet!

7 kedvenc tészta képekkel és recepttel

Nézegess képeket!

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük