Mit szokott reggelizni a gyerek? Ha nem ezeket, rosszul teljesíthet
A reggeli a legfontosabb étkezés. Cikkünkből megtudhatod, mely ételek optimálisak reggelire.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Csak úgy emlegetik: a pucér pasis kampány »

3 kardigánfazon, amitől karcsúbbnak tűnik az alakod »

6 tipp, amitől szépséges és rémséges lehetsz Halloweenkor »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A reggeli egyike a három főétkezésnek, ráadásul az első a nap során, napindítóként pedig nem is hiába kell olyan nagyon odafigyelni, mi kerül ilyenkor az asztalra.

Különösen fontos, hogy szülőként különös gondot fordíts a gyerek reggelijére, hiszen megfelelő minőségű, tartalmas étel nélkül nem kapja meg a számára szükséges tápanyagokat, amelyek a fejlődéséhez és jó iskolai teljesítményéhez, aktív részvételéhez szükségesek lennének. Az alábbi képeken öt olyan ételt láthatsz, ami jó napindítás lehet, egyesek bizonyos kitételekkel persze.

Agyműködést lassító ételek

Ha kattintasz, olyan ételekről derülhet ki számodra, hogy károsak az agyműködésre, amelyekre nem gondolnál. Érdemes őket kiiktatni.

Blog.hu ajánló