9 olcsó étel, ami nagyon sokat segít a fogyásban

Lapos hashoz edd ezeket rendszeresen!

Az csak egy tévhit, hogy a jó diétás ételek drágák.

Promóció

Nyereményjáték

Nyerj közel 160 ezer forint értékű Philips szőrtelenítőt a tartósan sima bőrért! (x)

Nyerj párkapcsolati útikalauzt! A Szexbolondok illemtana című könyvet a szabad szerelem híveinek írták

Nyerj Hírhedt diktátorok asszonyai című, szórakoztató történelmi könyvet!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Meseszép, valódi igazgyöngy ékszerek különleges alkalmakra 19 900 forinttól - Ballagásra, diplomaosztóra, esküvőre (x)

Molnár Piroska igazi maffiavezér - Ilyen, amikor féltő és uralkodó férfibőrbe bújik (x)

Színezüst és -arany körömékszerek, különleges mintákkal 4500 forinttól - Gyönyörű és tartós manikűr 2 perc alatt! (x)

Folyton levert, fáradt vagy? Állandó éhség gyötör? - Candida állhat a háttérben! (x)

Emlékszel még Janikovszky Éva meséire? Most együtt élvezhetitek a gyerekeddel (x)

beauty and style

Jennifer Aniston visszahozta a divatba a kényelmes farmert »

Ezzel a módszerrel hibátlan lesz a cicás tusvonal - Akkor is, ha sosem sikerült »

Minden nőt elcsábítanak: tündérien mutatós, fonott talpú cipők »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan azt a kifogást hozzák fel arra a kérdésre, hogy miért nem esznek egészségesebben, diétásabban, hogy az ilyesfajta étkezés túl drága. Azonban ez nem igaz, egy sor helyben termő zöldség, gyümölcs és egyéb hazai élelmiszer kapható, amely egyáltalán nem drága, sőt. De még a távolról érkező fűszerek sem tekinthetőek drágának - ezek árát mindig kilóban tüntetik fel, miközben 10 grammból sokáig készíthetsz belőlük magadnak italokat, ételeket.

Alább végigveszünk néhány kifejezetten olcsó fogyókúrás táplálékot, amit te is könnyen beszerezhetsz és rendszeresíthetsz.

	Az alma egész évben kapható, alacsony cukortartalmú gyümölcs, melyet nyersen önmagában, vagy turmixok, fogyókúrás vizek alapanyagaként is fogyaszthatsz. Egy kiló almát 300-400 forintból már biztosan meg tudsz venni mind a piacon, mind az élelmiszerüzletekben.

Az alma egész évben kapható, alacsony cukortartalmú gyümölcs, melyet nyersen önmagában, vagy turmixok, fogyókúrás vizek alapanyagaként is fogyaszthatsz. Egy kiló almát 300-400 forintból már biztosan meg tudsz venni mind a piacon, mind az élelmiszerüzletekben.

Fogyókúrás köretek ebédre, vacsorára

Összegyűjtöttünk egy sor köretalternatívát is, amivel jól fogsz lakni, mégis beleillenek a diétádba. Egyél jókat, és közben válj egyre karcsúbbá. Hidd el, ez nem lehetetlen!