9 olcsó étel, ami nagyon sokat segít a fogyásban

Lapos hashoz edd ezeket rendszeresen!

Az csak egy tévhit, hogy a jó diétás ételek drágák.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a Skanzenbe: 3 darabot sorsolunk ki!

Nyerj képes enciklopédiát, és ismerjétek meg együtt a világ titkait!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Alföldi Róbert a komédiában is a bánatot látja - Zseniális gárdával játszik a Vízkeresztben (x)

Ingyenes lesz a Velencei-tó fesztiválja! Ekkor érdemes a strandra menni (x)

Nagy név érkezik Budapestre: a szeptemberi Balkán Partyra már most fogynak a jegyek! (x)

Az ország legjobb luxushotelje a Mátrában - High-tech eszközök, lebilincselően tiszta levegő (x)

Az avokádós smoothie segíti a gondolkodást és a döntéshozatal folyamatait - Ezért idd őket nyáron! (x)

beauty and style

Erre szükséged lesz a hétvégén: nőies szalmakalapok forrósághoz »

Házi bőrmegújító szérum zöld teával: így lassítsd le a fotóöregedést »

Ettől a frizurától leesik a násznép álla: nyűgözd le őket fonott konttyal! »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan azt a kifogást hozzák fel arra a kérdésre, hogy miért nem esznek egészségesebben, diétásabban, hogy az ilyesfajta étkezés túl drága. Azonban ez nem igaz, egy sor helyben termő zöldség, gyümölcs és egyéb hazai élelmiszer kapható, amely egyáltalán nem drága, sőt. De még a távolról érkező fűszerek sem tekinthetőek drágának - ezek árát mindig kilóban tüntetik fel, miközben 10 grammból sokáig készíthetsz belőlük magadnak italokat, ételeket.

Alább végigveszünk néhány kifejezetten olcsó fogyókúrás táplálékot, amit te is könnyen beszerezhetsz és rendszeresíthetsz.

	Az alma egész évben kapható, alacsony cukortartalmú gyümölcs, melyet nyersen önmagában, vagy turmixok, fogyókúrás vizek alapanyagaként is fogyaszthatsz. Egy kiló almát 300-400 forintból már biztosan meg tudsz venni mind a piacon, mind az élelmiszerüzletekben.

Az alma egész évben kapható, alacsony cukortartalmú gyümölcs, melyet nyersen önmagában, vagy turmixok, fogyókúrás vizek alapanyagaként is fogyaszthatsz. Egy kiló almát 300-400 forintból már biztosan meg tudsz venni mind a piacon, mind az élelmiszerüzletekben.

Fogyókúrás köretek ebédre, vacsorára

Összegyűjtöttünk egy sor köretalternatívát is, amivel jól fogsz lakni, mégis beleillenek a diétádba. Egyél jókat, és közben válj egyre karcsúbbá. Hidd el, ez nem lehetetlen!

Blog.hu ajánló