Villámgyorsan eltűnik a zsír, mégsem leszel éhes - Duplázd meg a fogyást ezzel a 6 étellel!
Tisztítják a bélrendszert, eltelítik a gyomrot, és segítenek zsírt égetni.

Nyereményjáték

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

összesen 5 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Nagyon öregít, ha nem jól teszed fel: a tökéletes füstös szemek titka »

A '90-es évek kedvenc manökenje volt: rövid fazonjai divatosabbak, mint valaha »

Mint egy négyéves kisgyerek, akkora a világ legkisebb modellje »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Rostokra nagy szüksége van a szervezetednek, ám mégsem a hozzáadott rostokkal készülő gabona- és kukoricapelyhek jelentik a legjobb forrást, hiszen ezek tartósítószerekkel, cukorral és felesleges kalóriákkal akadályoznak a zsírégetésben. A fogyókúra szempontjából tehát sokkal érdemesebb a rostbeviteledet friss táplálékokból fedezni, melyek sokféleségükkel lehetővé teszik, hogy egy változatos, kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag étrendet állíts össze a fogyókúrához.

A rostok béltisztító hatása mellett fontos, hogy az emészthetetlen növényi részek nem jelentenek plusz kalóriát a szervezeted számára, ám az ételekkel bevitt vízben megdagadnak, így nagyon laktatóvá teszik a fogásokat. Lapozd végig a galériát, és ismerkedj meg a legjobb rostforrásokkal, melyekkel könnyedén fedezheted a nőknek és férfiaknak ajánlott napi 25, illetve 38 grammos mennyiséget!

Béltisztító italok őszre

Most van szezonjuk, így ilyenkor használhatod ki a legjobban az ezekben az italokban rejlő salaktalanító, anyagcsere-pörgető hatást. Fogyaszd őket rendszeresen!

Blog.hu ajánló