A 8 legmagasabb rosttartalmú étel, amit az ünnepek alatt is ehetsz
Ezek az ételek serkentik az emésztést, és gyermekkorod karácsonyainak ízét is felidézik.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az ünnepek közeledtével senkinek nincs kedve számolgatni a kalóriákat, annál szívesebben eszegetjük viszont az ilyenkor klasszikusnak számító ételeket.
Nemcsak a szaloncukorral vagy a mézeskaláccsal idézheted azonban fel a gyermekkorod ízeit, néhány klasszikus karácsony környéki étel a salaktalanítást is megkönnyíti - így nem nehezedsz el az új évre.
A csillogó gömbök kora előtt aranypapírba csomagolt dióval díszítették a karácsonyfát: a zsírégető magocska nemcsak salaktalanít, de az anyagcseréhez nélkülözhetetlen magnéziumban is gazdag.
A kókuszban található transzzsírok elengedhetetlenek a megfelelő anyagcseréhez, emellett ez a gyümölcs rostokban is gazdag.
A köretnek és önálló csemegének is isteni savanyú káposzta a legerősebb téli salaktalanító étel, ráadásul remek C-vitamin-forrás.
A narancs segíti az emésztést, fertőtlenít, C-vitaminjai pedig hozzájárulnak a természetes zsírégető folyamatokhoz.
A gesztenyének kiemelkedően magas az élelmirost-tartalma - nem csak sütve vagy pürésítve finom, köretként az egyszerű húsételeknek is ünnepi jelleget ad.
Sütőtök nélkül szinte nincs is ünnepi menü: még szerencse, mert a kalóriatartalma alacsony, viszont kíméletesen tisztítja a beleket.
Ha édességre vágysz, decemberben nincs is jobb a sült körténél: kíméletesen salaktalanít, miközben kalóriatartalma nagyon alacsony.
A birsalma nemcsak salaktalanít, de a méregtelenítő- és kiválasztó folyamatokra is jó hatással van.
Salaktalanító téli zöldségek
Télen kevesebb a friss termés, de szerencsére néhány zöldséget egész évben meg lehet találni a boltok polcain. Íme, a legjobb salaktalanítók tavaszig.
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
- nassol
- fogyasztó praktikák
A 8 legfinomabb téli nassolnivaló, amit diéta alatt is ehetsz
