A 4 legjobb salaktalanító étel
A méregtelenítő ételek nemcsak szervezeted megtisztulását segítik. Próbáld ki őket akkor is, ha fogyni akarsz!
A méregtelenítés rendkívül fontos mai szennyezett, környezeti mérgekkel és egészségtelen, mesterséges táplálékokkal túlzsúfolt világunkban. Ha elhanyagolod szervezeted, és nem ügyelsz táplálkozásodra, olyannyira összegyűlhetnek testedben a méreganyagok, hogy megbetegítenek - előbb apróbb tüneteket okoznak, később azonban olyan komoly betegségeket is kialakíthatnak, mint a rák.
Ezt a káros folyamatot azonban megszakíthatod, ha olyan ételeket iktatsz be étrendedbe, melyek segítenek eltávolítani a mérgező anyagokat testedből. A salaktalanító táplálékok legtöbbje nemcsak hasznos, hanem igazi finomság is, így ne késlekedj, kezdj neki a méregtelenítésnek! Hogy könnyebben tehesd meg az első lépést, összegyűjtöttük neked a leghatékonyabb ételeket!
Édesgyökérgumó
Az édesköménygumó nem tartozik a tradicionális magyar konyha hozzávalói közé, mégis érdemes kipróbálnod, már csak azért is, mert különleges, érdekes ízt ad az ételeidnek. Az édesköménygumót kívülről a hagymához lehetne hasonlítani, íze pedig a zellerét utánozza, bár annál kissé intenzívebb. A növényt Európa déli és északi részein is gyakorta használja a népi gyógyászat. Amellett, hogy a reformkonyha egyik fő összetevője, nagyon fontos méregtelenítő étel is. Vitaminokban - A-, B1-, B2- és C-vitamin - és nyomelemekben gazdag étel, amely elengedhetetlen hozzávalója a rostdús táplálkozásnak. Méregtelenítő hatását is legfőképp magas rosttartalmának köszönheti.
Torma
A torma igazi ínyencség, melyet elsősorban húsokhoz és salátákhoz fogyaszthatsz. Nem is gondolnád, mennyire hasznos a méreganyagok elűzése szempontjából: többek közt serkenti emésztésedet, illetve vízhajtó hatású, ezáltal meggyorsítja a salakanyagok távozását.
A lereszelt tormagyökér valódi energiabomba, gazdag C-vitamin-tartalma révén immunerősítő hatással bír, továbbá a fejfájásnak, az influenzaszerű megbetegedéseknek, a vese- és hólyagpanaszoknak, a reumának, valamint a máj- és epebetegségeknek is hatékony ellenszere.
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc szögletes cirkónia díszítéssel14 990 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
Teljes kiőrlésű kenyér
A méregtelenítés folyamatát lényegesen meggyorsítják a magas rosttartalmú ételek, hiszen villámgyorsan képesek kisöpörni emésztőrendszeredből a salakanyagokat. A fehér lisztből készült pékárukat töröld étlapodról, az ezekből származó haszontalan szénhidrátok csak megnehezítik emésztésedet.
A rostban igen gazdag, teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér azonban olyan szénhidrátokat tartalmaz, melyek hosszabb ideig biztosítják számodra a kellő energiát, sőt, még hizlaló hatásuk sincs. A teljes kiőrlésű lisztet már szinte minden nagyobb élelmiszer-áruházban megvásárolhatod, így akár saját magad készítheted el kenyeredet. A fehérkenyér mellett a fehér lisztből készített tésztákat is felejtsd el, vegyél helyettük durumtésztát.
Avokádó
Ez a kellemes ízű zöldség olyan zsírokat tartalmaz - omega-3 zsírsavak -, melyek képesek csökkenteni étvágyadat, ezen felül még tisztítják is szervezetedet. Az avokádó fogyasztásával felgyorsíthatod anyagcseréd, elősegítheted májad megfelelő működését, ezáltal serkentheted a káros anyagok lebontását.
Az avokádót felhasználhatod salátákban, köretekben, illetve szendvicskrémek készítéséhez is. A legfinomabb reggeli szendvicskrémet is ebből készítheted el. Vegyél egy darab érett avokádót, hámozd meg, majd törd össze villával, és adj hozzá egy egész főtt tojást, illetve némi tengeri sót. Ha kedveled a pikáns ízeket, adhatsz a krémhez őrölt Cayenne-borsot is. Fogyaszd a krémet teljes kiőrlésű pirítóssal.
- avokádó
- zsírégető gyümölcs
- zsírégető táplálék
- zsírégető zöldség
- fogyasztó praktikák
- salaktalanító szer
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- diéta a tartós fogyásért
- mintaétrend a tartós fogyásért
Add le végleg túlsúlyodat!
- diéta a tartós fogyásért
- mintaétrend a tartós fogyásért
6 hét, 10 kiló - Add le teljes túlsúlyod az Ízpont-diétával!
- diéta a tartós fogyásért
- mintaétrend a tartós fogyásért