Hasi hízás ellen: ezeket fogyaszd reggelire, hogy beinduljon az anyagcseréd

A hasi hízás az esetek többségében a lelassult anyagcsere, a helytelen táplálkozás és a felborult vízháztartás következménye. Ezek helyreállításához fontos, hogy több rostot és kevesebb sót fogyassz. Az étrended megváltoztatásával ráadásul nemcsak az alakodért, de az egészségedért is sokat teszel, tulajdonképpen kipucolod a szervezetedet. Megmutatjuk, milyen ételeket egyél reggelire, hogy célt érj!

A fekete retek igazi vitaminbomba, ráadásul káliumot tartalmaz, ami segít a vízháztartás helyreállításában. A gumójában található mustárglikozidok az emésztést, a belek és a gyomor mozgását serkentik, felélesztik az anyagcserét. Nyersen fogyaszd! A zöldségről itt olvashatsz bővebben.

Anyagcsere-javító táplálékok

Olyan táplálékokat mutatunk, amelyek rost-, vitamin- vagy éppen víztartalmukkal elősegítik az emésztés serkentését, és a túlsúlytól is megszabadítanak. 

8 anyagcsere-javító táplálék: eltűnik az úszógumi, a bőröd pedig ragyogni fog!

Nézegess képeket!

Elolvasom

• minőségi reggeli
• étel
• hasi hízás
• rost
• méregtelenítés
• egeszseg
• Jó étellel teljes az élet