Ebből igyál reggel éhgyomorra 2 decit: a legjobb méregtelenítő vizek télre
Finomak, tele vannak vitaminnal, jót tesznek az emésztésnek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A két nagy tél végi ünnep közötti periódus a legmegfelelőbb arra, hogy a szervezetedet egy kicsit tehermentesítsd. A belső nagytakarítást érdemes egyszerű, hatékony és kézenfekvő megoldással kezdeni. Mivel a méreganyagok gyorskiürítéséhez elengedhetetlen az optimális folyadékmennyiség bevitele, a detoxikáló víz a legjobb választás erre a célra.
Ha egy kicsit is tudatosan étkezel, vagy diétázni szeretnél a szilveszteri, sörrel locsolt malacsült előtt, a gyümölcsökkel vadított tisztító vízkúrát neked találták ki. Ezektől elmúlik a puffadásod, eltelítődik a gyomrod, és a szervezeted is természetes úton jut vitaminokhoz. Megtapasztalod majd, hogy a külső-belső hidratálás csodákat tesz. Mutatjuk a legjobb variációkat!
Almás-fahéjas: ez az egyik legegyszerűbben elkészíthető, költségkímélő víz. A fahéj beindítja a kalóriaégetést és a segíti az anyagcserét, fokozza a vérkeringést is. Cikkelyekre vágott almát és nagyobb fahéj rudakat áztass vízben egy éjszakán át, és fogyaszd másnap.
Piros bogyós: bizonyítottan a legerősebb antioxidánsok a vörös árnyalatú gyümölcsök. Az erdeigyümölcs-ízű tisztítóvízhez fagyasztott gyümölcsöket is használhatsz. Kellemes aromája miatt felesleges ízesíteni, de ha igényled, egy kis sztíviát szórhatsz bele.
Citrusos: a citrusfélékkel telerakott víz alapja a citrom, de kerülhet bele narancs, mandarin és lime is. A gyümölcsök felét facsard ki, másik felét vágd fel csinos szeletekre. Önts hozzá vizet, zöld teát vagy matét. Egy kis mentalevéllel és gyömbérrel is megbolondíthatod. A citrusos anyagcsere pörgető hatású, a magas C-vitamin-koncentrátum miatt támogatja az egészségedet, ugyanakkor segíti a méreganyagok kiürítését is a szervezetedből.
Uborkás-mentás: az uborka az egyik legerősebb vízhajtó, így kimossa a szervezetből a puffadásért felelős vizet. Emellett gyulladáscsökkentő és hidratáló is. Vágd fel az uborkát szeletekre, öntsd nyakon vízzel, majd a különleges ízű vizedet ízesítsd egy kis mentával és gyömbérrel. A két utóbbi fűszernövény felturbózza az anyagcserédet.
Borsmenta-grépfrút: ennek a speciális kombónak a két összetevője nagyszerűen kiegészíti egymás hatását. A borsmenta nyugtatja a gyomrot és segíti az emésztést. A grépfrút tisztítja a vesét és megszünteti a feszültségérzetet a hasban. A kettőnek együtt érezhető vitalizáló és energetizáló hatása van. A grépfrút keserű, fehér belső héját érdemes eltávolítani, mielőtt beáztatod a gerezdeket. Citrom és kevés reszelt gyömbér is kerülhet mellé.
Képeken 6 étel, ami öngyilkosságra készteti a rákos sejteket
Kutatások bizonyítják, hogy szó szerint igaz a címbeli állítás a következő esetekben. Nézd meg a képeket!
Képeken 6 étel, ami öngyilkosságra készteti a rákos sejteket: kutatások bizonyítják
Nézegess képeket!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
- gyümölcs
- ásványvíz
