Így használd a mentát fejfájás és gyomorgörcs ellen!
Ismerd meg a fűszernövény ezerarcú hatásait, és alkalmazd sikerrel a kisebb egészségügyi panaszokra.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt egy felejthetetlen talkshow-ra az ország Janka nénijével! (x)

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

összesen 7 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Ez már megint mi? Félig kész sminket villantanak a lányok az Instagramon »

Egy fazon, ami mindenkinek jól áll: midi szoknyák 9 ezer forint alatt »

Ez a szezon legnőiesebb lábbelije: így viseld a bársonycsizmát »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A menta, melynek fantasztikus gyógyhatásával már az ókorban éltek, rendkívül fontos szerepet játszott az orvoslás története során. Alig volt olyan betegség, amelyen ne segített volna a növény, és a gyógyítás területeinek skálája az évszázadok folyamán egyre szélesebb lett.

Régi forrásokban gyakran ajánlották a mentát fogínyproblémákra, de máj- és lépbetegségek ellen, emésztési problémákra is használták.

A menta eredete és termesztése

A különböző mentafajok az ajakosvirágúak - Lamiaceae - családjába tartoznak. A mezei menta szinte egész Európában elterjedt, a valódi borsmentát kizárólag kultúrnövényként termesztik. Nagy mennyiségben lelhető fel Bajorországban és Thüringiában, valamint a balkáni országokban, főként Bulgáriában és Görögországban.

Gyógyhatású vegyületei

A mentafajok gyógyászatban alkalmazott levele legfontosabb anyagként illóolajat tartalmaz, melynek fő alkotóeleme a mentol. A valódi borsmenta illóolajában különösen nagy arányban van mentol, mely hűsít, fertőtlenít, oldja a görcsöket, valamint fokozza a vérkeringést. Tudományosan elismert a menta belső alkalmazása gyomor-, bél- és epepanaszokra, a felső légutak hurutjaira, valamint a külső alkalmazás fájdalmak, elsősorban fejfájás enyhítésére.

Ellenjavallatok

Epebaj esetén az orvosoddal kell megbeszélned a menta alkalmazását. Tilos az illóolajat sérült bőrre vagy nyálkahártyára felvinni. Csecsemőknél és kisgyermekeknél pedig nem szabad az arcon alkalmazni, mert extrém esetben a Kratschmer-reflexet válthatja ki - egyfajta légzéselakadást, ami fulladáshoz vezethet.

Gyógynövénylexikon
Még több természetes gyógymódot találhatsz gyógynövénylexikonunkban. Kattints ide!

Homeopátiás trükkök

Ha érdekelnek a természetes gyógymódok, valószínűleg a homeopátia sem áll messze tőled. Ismerj meg néhány alapszabályt alkalmazásával kapcsolatban.

Így használd a gyógynövényt!

Mentás-levendulás borogatás fejfájásra

Négy csepp mentaolajat és két csepp levendulaolajat csepegtess hideg vízzel benedvesített kendőre. A kendőt simítsd ki, amennyire csak tudod, majd helyezd a homlokodra. Hagyd rajta addig, míg át nem melegszik.

Mentaolaj fájdalomcsillapításra

100 ml jojoba- vagy búzacsíraolajat keverj össze 10 ml mentaolajjal. Idegfájdalmak esetén a test érintett helyeibe masszírozd körülbelül három percig, majd moss kezet. Erősebb fájdalom esetén az alkalmazást megismételheted még háromszor 15 percen belül. Ha a fejed fáj, a halántékod környékét masszírozd, de vigyázz arra, hogy ne jusson a mentaolaj a szemedbe.

Mentatea gyomorgörcsre

Gyomor-, bél- és epepanaszok esetén készíts mentalevelekből teát. Forrázz le egy teáskanál szárított mentalevelet egy csészényi vízzel, majd hagyd állni tíz percig. Kevés mézzel ízesítve fogyaszthatod.

Emésztési nehézségekre belsőleg a mezei menta vagy a borsmenta illóolaját használhatod. Három cseppet tégy egy pohár vízbe, majd kortyold el. Naponta legfeljebb két alkalommal alkalmazhatod ezt a módszert.

Cikkünk az Anthenaeum Kiadó Kis kolostori patika című könyve alapján készült.

Blog.hu ajánló