Mi az a BRAT-diéta? Hasmenés esetén jó, ha ismered ezt a 4 betűt
Hasmenés esetén is segítenek a kímélő, gyomorbarát ételek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az emésztési zavarok gyakori tünete a székletürítési szokások megváltozása, a puffadás, a székrekedés vagy éppen a hasmenés. Ezt gyakran egy fertőzés, egy gyulladásos eredetű megbetegedés, de akár egy ételérzékenység is kiválthatja.
A hasmenés idején a legfontosabb az emésztőrendszert megkímélő diéta és a folyadékpótlás a dehidratáció elkerülése végett. Ezt követően a bélflóra helyreállítása a cél. A hasmenés egyes típusaiban orvosi kezelés is szükséges lehet.
BRAT-diéta a hasmenés ellen
A BRAT-diéta négy kímélő élelmiszert tartalmaz, melyek mindegyike bátran fogyasztható az emésztőszervi betegség esetén: banán, rizs, almaszósz, pirítós adja ki a mozaikszót - Bananas, Rice, Applesauce, Toast. A tudatosan megválasztott ételek segítenek a megerősödésben.
(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
