Ez az egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentő: erősíti az immunrendszert is ez az aprócska mag
A feketekömény-olaj rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Sokan nem ismerik a feketekömény-olajat, mely a növény apró, fekete magjából készül, és évszázadok óta ismert a népi gyógyászatban. Rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek számos jótékony hatással bírnak. A régi korokban úgy gondolták, hogy ez az egy növény gyógyír lehet mindenre.
A feketekömény-olaj
Ez az olaj gyulladáscsökkentő hatásáról ismert, hasonlóan a fokhagymához, a gyömbérhez vagy akár a kurkumához, melyek szintén erős immunerősítő és gyulladáscsökkentő növények.
Fotó: Elizaveta Antropova / Getty Images Hungary
Legfontosabb hatóanyaga a thymoquinone, amely erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságairól ismert. Emellett tartalmaz omega-3, -6 és -9 zsírsavakat, valamint E-vitamint, cinket, vasat és magnéziumot is.
A feketekömény-olajnak az immunerősítő hatása kifejezetten erős, rendszeres fogyasztásával erősíthető a szervezet természetes védekezőképessége. A légúti problémák enyhítésére is használják, asztma, esetén is csökkentheti a gyulladást és a légúti irritációt. A máj és az ízületek működését is támogatja.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
A bőr és erős haj érdekében szintén lehet szedni, valamint a szív- és érrendszeri problémák kezelésében is jelentős szerepe van, ugyanis segíti a vérnyomás és a koleszterinszint egyensúlyban tartását.
Ez a 2 legjobb gyulladáscsökkentő étrend: tartósan fogyasztanak állandó jóllakottság mellett
Ezek a gyulladáscsökkentő étrendek bizonyítottan nagyon jót tesznek a szervezettel.
ElolvasomKép: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
