Milyen gyakran mérik a magyarok a súlyukat? Megdöbbentő eredmények láttak napvilágot

Átfogó és valós kép a magyarok életmód- és táplálkozási szokásairól.

súly

Nyereményjáték

Nyerj párkapcsolati útikalauzt! A Szexbolondok illemtana című könyvet a szabad szerelem híveinek írták

Nyerj Hírhedt diktátorok asszonyai című történelmi könyvet!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Ilyen most a jó öreg Csillebérci Szabadidő Központ – Elképesztő, hogy felújították! (x)

Így lásd el szakszerűen a sebet vagy horzsolást a gyereken - Hihetetlenül egyszerű (x)

Apró trükkök a tökéletes szelfiért - Híres női bloggereket kérdeztünk a legegyszerűbb praktikákról (x)

Az ország legjobb luxushotelje megfizethető áron a Mátrában - Nyáron kivételesen gyönyörű a táj (x)

Ilyenkor ingyenes nyáron az ország legjobb játszóparkja a kísérőknek! - Hőségben is tökéletes választás (x)

beauty and style

10 elképesztő hajfonat: ezeket érdemes volt feltenni az Instára »

Úgy nőiesek, hogy nem erőltetettek - Laza szettek a fesztiválszezonra »

Sminklemosó otthon készítve: mindent leszed, és a bőröd is szeretni fogja »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A felnőtt lakosság tájékozott, vagy legalábbis annak tartja magát az egészséges életmód terén, ugyanakkor valódi áldozatot kevesen hoznak az egészségesebb mindennapokért. Ez derült ki a TÉT Platform táplálkozási és életmódszokásokat vizsgáló reprezentatív kutatásából.

A lakosság mintegy kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, és az emberek közel fele például nem tudja, hogy mennyi a napi energiaszükséglete. Több mint egyharmaduk egy évnél régebben mérte meg testsúlyát.

Vásárláskor megnézzük a címkét

A vásárlók 61%-a megnézi, hogy mi van a címkén, de főleg csak a termékek összetételét és a lejárati időt. A csomagoláson feltüntetett hívószavak közül a "mentes" címkék nagy vonzerővel bírnak. Előnyt jelentenek még a "rostokban gazdag" és a "teljes kiőrlésű+ kategóriák is.

Összességében az egészséges élet kerékkötője a többség szerint a pénz, második helyen pedig a hiányzó akaraterő áll. A TÉT Platform Egyesület reprezentatív kutatásának célja, hogy átfogó és valós képet adjon arról, milyen ismeretekkel rendelkezik jelenleg a lakosság az egészséges táplálkozással és életmóddal kapcsolatban, és hogy a mindennapjai során mit tesz az egészségesebb életmódért.

Hiányosak az alapismereti fogalmak

Az eredmények rávilágítottak arra, hogy bár bőséges mennyiségű információ áll rendelkezésre az egészséges életmód kialakításához, a legfőbb probléma az alapvető ismeretek hiányából adódik. Tudatos döntések helyet a vásárlás legtöbbször ad hoc módon, az íz és az ár figyelembevételével dől el.

Az emberek több mint fele azért dönt a házi koszt mellett, mert azt egészségesebbnek véli, de összetételéről és energiatartalmáról keveset tud. Az egészséges élet kerékkötője legtöbbek szerint a pénz, míg a második helyen a hiányzó akaraterő áll. Legtöbben úgy gondolják, hogy az egészséges életmód drága, és sok erőfeszítést igényel.

Érdemes tájékozódni arról, és a címkén is leellenőrizni, hogy milyen káros anyagokat tartalmazhatnak az ételek.

Széles körű társadalmi összefogást sürgetnek

A kutatásokkal szerzett tudás rendelkezésre bocsátásával olyan széles körű szakmai és társadalmi összefogás indítható el, melynek eredményeként megalapozott és hatékony egészségnevelő programok létrehozásával támogathatják a hazai lakosság életmódjának javulását. Közös cél, hogy a lakosság az ismeretek elsajátítása mellett a napi gyakorlatába is beillessze az életmódját javítani tudó lépéseket, hangsúlyozta Antal Emese dietetikus, szociológus, a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője.

Fehér könyv készül a hazai viszonyokról

A táplálkozási- és életmódszokások felmérésének eredményét az Egyesület több csatornán teszi közzé a szakmai szervezetek, hatóságok, a civil szféra és az élelmiszeripar szereplői számára. Ennek első lépése a most elkészült kutatások megállapításait bemutató Fehér könyv, mely a hazai tudományos élet képviselői számára ad összegzést a hazai táplálkozási és életmód kérdésekről. A szerkesztőbizottság két legelismertebb hazai táplálkozástudományi szaktekintély, prof. dr. Barna Máriát és prof. dr. Biró György. A könyv várhatóan nyár elején jelenik meg.

Blog.hu ajánló