Íme, a magyarázat! Ezért eszel meg egy vödör fagyit szakítás után
Az édességfogyasztás valóban segítséget nyújt a bánat ellen, vagy csak elveszted a kontrollt?

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

A leggyakoribb sminkhibák magyar bloggertől - Kerüld el a maszkhatást! »

Rémisztően jó körömminták Halloweenra: nagy sikert arathatsz velük »

Egyetlen segítség minden bőrproblémára: így készíts otthon aloé vera gélt »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szomorúság és az édesség számos filmben kéz a kézben állnak a kamerák elé. Talán rémlik még a Bridget Jones-filmek híres jelenete, amikor a René Zellweger egy óriási doboz fagylaltot pusztít el takaróba burkolózva.

Nem véletlen, hogy az alkotók szívesen használják fel az efféle összefüggéseket, hiszen a valóságban is él a lelkiállapot és az édesség utáni vágy között megfigyelhető kapcsolat. Erre mutatott rá egy nemrégiben végzett német kutatás - írja a Daily Mail.

Ezért eszel sok édességet, ha szomorú vagy

Egyfelől régóta ismert tény, hogy a csokoládéban található bizonyos vegyületek segítik az edorfintermelést - melyet a köznyelvben csak boldogsághormonnak neveznek. Az édesség tehát segíthet a hangulatszabályozásban.

Egy, a Würtzburgi Egyetemen végzett vizsgálat azonban egy másik lehetséges okra is rámutatott. Dr. Paul Breslin, a tanulmány egyik szerzője szerint az érzelmek hatására másképp érzékelheted az ízeket: erősebbnek érzed az édeset, a keserűt és a savanyút, mindeközben azt kevésbé érzékeled, hogy mennyi zsírt vittél be a szervezetedbe.

Ne nézz szomorú filmet, ha fogyni akarsz

A kutatásban részt vevő önkénteseknek három különböző videót játszottak le a kísérletvezetők. Az egyik videó szomorú jeleneteket tartalmazott, a másik boldog történetet mesélt el, a harmadik unalmas volt.

Az eredmények azt mutatták, hogy az unalmas videó semmilyen hatással nem volt a résztvevők ízlelőbimbóira. Az érzelmekre hatást gyakoroló videók ellenben befolyásolták a szervezetbe bevitt táplálék mennyiségét.

A kutatók tehát rámutattak, hogy a szomorú vagy depresszióban szenvedő emberek esetében kisebb az esély rá, hogy érzékelik az az élelmiszerek kalóriatartalmát. A rossz lelkiállapot azt eredményezheti, hogy a kelleténél nagyobb mennyiségű édességet veszel magadhoz.

Mozgás, táplálkozás és jókedv

A sikeres fogyáshoz tehát nem csupán rendszeres mozgásra és helyes táplálkozásra van szükség, hanem arra is, hogy a lelkiállapotod megfelelő legyen. Ha komoly okod van a szomorúságra, nem biztos, hogy sikerül megszabadulnod a fölös kilóktól, hiszen az érzelmeid befolyásolják az ízérzékelésedet.

Blog.hu ajánló