Íme, a magyarázat! Ezért eszel meg egy vödör fagyit szakítás után
Az édességfogyasztás valóban segítséget nyújt a bánat ellen, vagy csak elveszted a kontrollt?

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Így készülhet rólad gyönyörű fotó, a karácsonyi fények között »

5 tornagyakorlat, amitől visszakerül a feneked a helyére »

Egyetlen olcsó kiegészítő, amitől még nőiesebb lesz a ruha »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szomorúság és az édesség számos filmben kéz a kézben állnak a kamerák elé. Talán rémlik még a Bridget Jones-filmek híres jelenete, amikor a René Zellweger egy óriási doboz fagylaltot pusztít el takaróba burkolózva.

Nem véletlen, hogy az alkotók szívesen használják fel az efféle összefüggéseket, hiszen a valóságban is él a lelkiállapot és az édesség utáni vágy között megfigyelhető kapcsolat. Erre mutatott rá egy nemrégiben végzett német kutatás - írja a Daily Mail.

Ezért eszel sok édességet, ha szomorú vagy

Egyfelől régóta ismert tény, hogy a csokoládéban található bizonyos vegyületek segítik az edorfintermelést - melyet a köznyelvben csak boldogsághormonnak neveznek. Az édesség tehát segíthet a hangulatszabályozásban.

Egy, a Würtzburgi Egyetemen végzett vizsgálat azonban egy másik lehetséges okra is rámutatott. Dr. Paul Breslin, a tanulmány egyik szerzője szerint az érzelmek hatására másképp érzékelheted az ízeket: erősebbnek érzed az édeset, a keserűt és a savanyút, mindeközben azt kevésbé érzékeled, hogy mennyi zsírt vittél be a szervezetedbe.

Ne nézz szomorú filmet, ha fogyni akarsz

A kutatásban részt vevő önkénteseknek három különböző videót játszottak le a kísérletvezetők. Az egyik videó szomorú jeleneteket tartalmazott, a másik boldog történetet mesélt el, a harmadik unalmas volt.

Az eredmények azt mutatták, hogy az unalmas videó semmilyen hatással nem volt a résztvevők ízlelőbimbóira. Az érzelmekre hatást gyakoroló videók ellenben befolyásolták a szervezetbe bevitt táplálék mennyiségét.

A kutatók tehát rámutattak, hogy a szomorú vagy depresszióban szenvedő emberek esetében kisebb az esély rá, hogy érzékelik az az élelmiszerek kalóriatartalmát. A rossz lelkiállapot azt eredményezheti, hogy a kelleténél nagyobb mennyiségű édességet veszel magadhoz.

Mozgás, táplálkozás és jókedv

A sikeres fogyáshoz tehát nem csupán rendszeres mozgásra és helyes táplálkozásra van szükség, hanem arra is, hogy a lelkiállapotod megfelelő legyen. Ha komoly okod van a szomorúságra, nem biztos, hogy sikerül megszabadulnod a fölös kilóktól, hiszen az érzelmeid befolyásolják az ízérzékelésedet.

Blog.hu ajánló