Pattanások ellen! 3 dolog, amit minden nap meg kell tenned

Megelőzheted a pattanások kialakulását, ha beiktatod a helyes arcápolást a napirendedbe.

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Tinédzserkorban a hormonműködés miatt fokozott veszélynek vagy kitéve, ami a pattanások kialakulását illeti. Sokat javíthatsz a helyzeten, ha odafigyelsz bizonyos dolgokra, és minden nap megfelelően ápolod a bőrödet.

Nézd meg, mit kell tenned, hogy a legkisebbre csökkentsd a mitesszerek és pattanások megjelenésének esélyét!

Arctisztítás

A pattanásokat az okozza, hogy a piszok, valamint a bőrön természetesen megtalálható faggyú eltömíti a pórusokat, amiből mitesszer alakul ki, és végül begyullad. Ha ennek elejét veszed, kisebb a valószínűsége, hogy fájdalmas, gyulladt pontokkal kell küzdened.

Nem elég, ha az arctisztítás a langyos vizes öblítésben kimerül: érdemes erre a célra kifejlesztett tonikkal átdörzsölni a bőrödet minden este. Fontos, hogy olyan folyadékot válassz, ami nem szárítja túlzottan a bőrödet. Ha természetes megoldásra vágysz, főzz le egy kevés kamillateát, márts bele egy vattakorongot, és ezzel töröld át az arcodat.

Mivel a kamilla is szárító hatású, érdemes beszerezned egy olyan hidratálókrémet, ami nem túl zsíros, és a tisztítás után vékonyan kend be vele az arcodat. Ha egyébként is könnyen kiszárad a bőröd, ne csak naponta egyszer krémezz, főleg a hideg, szeles időszakban!

Hogyan kezeld a zsíros bőrt?

Ha te is a zsíros bőr problémájával küszködsz, nézd meg, mit ajánl szakértőnk ezen bőrtípus kezelésére!

A smink eltávolítása

Fontos, hogy mindig távolítsd el a sminket az arcodról, mielőtt lefekszel! Az esti fürdés, zuhanyzás előtt egy testápoló vagy sminklemosó segítségével töröld le a festéket, mert ha csak a tusolás közben mosod le a sminket, az sajnos nem elég.

A víz ugyan nagyjából leviszi a felesleget, de sok vízálló kozmetikum esetében nem lesz maradéktalan az eredmény. Ez pedig tovább fokozza a pórusok eltömődésének, a pattanások kialakulásának a veszélyét.

Akár rendszeresen sminkelsz, akár alkalmanként, az eltávolításra mindig fordíts időt, hiszen ezzel nemcsak a pattanásokat előzheted meg, de a ráncok kialakulásának időpontját is kitolhatod.

Étkezés

Fontos, hogy odafigyelj az étrendedre. Ez nemcsak az egészséged megőrzésének és az alakod formálásának szempontjából fontos, de a bőröd minősége is pozitív vagy negatív irányba változhat attól függően, hogy mit eszel.

Dilemma podcast

A Dilemma a femina.hu podcastje, mely minden adásban egy-egy megvitatást érdemlő témát jár körbe. Podcast-sorozatunk legújabb részében a testpozitivitás került terítékre. Tényleg építő jellegű vagy egyre egészségtelenebb a body positivity mozgalom? Mitől függ a testünkkel való viszonyunk? Miért mennek általában a nők plasztikáztatni?

Promóció

Ide kattintva megtudhatod, melyek azok az ételek, amelyek pattanásokat okozhatnak, így ezekből csak mértékkel fogyassz! Ha pedig arra vagy kíváncsi, milyen természetes szerekkel védekezhetsz a pattanások ellen, töltsd ki korábbi kvízünket!

Ezt is szeretjük