2 apró trükk, amit ki kell próbálnod, ha nehezen kelsz fel reggel

Sajnos már nincs nyári szünet, amikor kedvére lustálkodhat az ember, az időre kelés azonban sokak számára igazi tortúra.

Ha te is azok közé tartozol, akik nem tudják rávenni magukat, hogy kikászálódjanak az ágyból, próbáld ki tippjeinket! Nem lesz kellemes, de használ.

Tartsd a szoba egy távoli pontján az ébresztőórát vagy a telefont, sőt, a biztonság kedvéért mindkettőt! Így kénytelen leszel felállni ahhoz, hogy megszüntesd az idegesítő csipogást, és ha már kimásztál az ágyból, erősnek kell lenned, és ki kell bírnod, hogy ne feküdj vissza.

Ilyenkor jön a második lépés: zuhanyozz le! Nincs jobb élénkítő, mint egy reggeli tusolás, különösen, ha egy ideig az arcodra csorgatod a vizet.

Melegebb napokon felfrissít, hűvösebb reggeleken pedig a meleg víz segít életet lehelni a takaró melege alól kiszabadult, dermedt tagjaidba.

Milyen pózban alszol a pároddal?

Egy kapcsolatról nagyon sokat elárul az a póz, amelyben a leggyakrabban töltik az éjszakát a szerelmesek. Ti hogyan alszotok? Ez derül ki rólatok!

• alvás
• trükkök
• reggel
• test és lélek
• Terasz