Munkahelyi kiégés

A megnövekedett munkaerőhiány miatt egyre magasabb stressznek vannak kitéve a munkavállalók, miközben azzal is tisztában vannak, hogy a megnőtt igény miatt viszonylag könnyen el tudnak helyezkedni, ha a felmondás mellett döntenek.

A nyaralás alatt sok dolgozó ismeri fel, hogy már nem motivált, és nem akar hosszú távon tervezni a munkahelyén. A szabadság stresszmentes élményét ráadásul gyakran a munkatársak helyettesítésével és a szeptemberi pörgéssel járó extra nehézségek váltják a visszatéréskor.

A munka és a magánélet egyensúlyát vizsgálták

Hat európai nemzet is szerepel az InterNations TOP 10-es listáján, ahol azt vizsgálták, melyik országban találják a legjobbnak a külföldről érkezett munkavállalók a munka és magánélet egyensúlyát. A felsorolásban több helyen is hosszabb az átlagos munkahét a magyar átlagnál, a dolgozók mégis kipihentebbnek és motiváltabbnak érzik magukat.

Göröcs Lili Melinda, a Profession.hu HR-vezetője szerint a legfontosabb tényező, hogy mennyi időre van szükségünk ahhoz, hogy el tudjunk szakadni a munkahelyi feladatokból és környezetből származó stressztől.

A már szinte minden ágazatban megfigyelhető munkaerőhiány miatt magasabb stresszt kell megélniük a dolgozóknak a mindennapokban, ráadásul a céges e-mailek folyamatos követésével a munkaidő és a szabadidő közötti határt is felszámoljuk, így nem tudunk ténylegesen kikapcsolódni.

Nem csak a főnök miatt dolgozunk munkaidőn kívül

Minden korábbi felmérés azt bizonyítja, hogy az átlagos magyar munkavállalók sokkal kevésbé tudatosak abban, hogy időben hazamenjenek a munkahelyükről, illetve ne nézzék az e-mailjeiket munkaidőn kívül vagy akár a szabadságukon.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Krémfehér kristálygyöngyös karkötő

19 990 Ft

Ezüst kiscica nyaklánc féldrágakövekkel

6 990 Ft

Egyedi fotóval rendelhető karóra órajelzéssel

14 990 Ft

Aranyból készült cirkónia kristályos madár medál

18 590 Ft

Kristályos medálok minden napra

8 130 Ft

Hematite fekete kristályos porcelán fülbevaló

6 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy közepes méretű ezüst fülbevaló

7 990 Ft

Ragyogó cirkónia kristályos ezüst szív nyaklánc

11 490 Ft

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

14 490 Ft

Négyek jele nyaklánc kristályokkal

8 190 Ft

Klasszikus édesvízi igazgyöngy nyaklánc

11 180 Ft

Igazgyöngy ezüst fülbevaló cirkónia kristálykörrel díszítve

13 190 Ft

Ezüst kereszt medál cirkóniával

9 000 Ft

Királykék gyöngyökből fűzött karkötő ezüst medállal

11 900 Ft

Arany szív medál masnival díszítve

19 190 Ft

Még több termék

Ez jelentősen rontja munka és magánélet közötti egyensúly érzetét és gyengíti a motivációt. A vezetők nem feltétlenül várják el a folyamatos elérhetőséget, de öntudatlanul is azokat a munkavállalókat részesítik előnyben, akik ezt maguktól megteszik. Ha több munkatárs is rendszeresen dolgozik munkaidőn kívül, az hamar a céges kultúra részévé válik.

Mit tehet a munkáltató?

Magyarországon a legtöbb munkáltató még mindig nem kezeli aktívan a HR-problémákat, és inkább az új dolgozók megszólítására koncentrál, mint a meglévők megtartására. A munkához nem kötődő, kikapcsolódást segítő juttatásokkal és a munkaidő betartásának ösztönzésével jelentősen növelhető a munkavállalók hosszabb távú motivációja – javasolja a szakember.

Munkavállalóként is érdemes már a problémák érzékelésekor beszélni a HR-essel vagy cégvezetővel, és nem várni, míg „végleg betelik a pohár.” A megváltozott munkaerőpiaci helyzet miatt a legtöbb helyen már sokkal rugalmasabban állnak az ilyen jellegű megkeresésekhez, és támogatják a stresszt csökkentő alternatív megoldásokat.

Az új generáció már nem az egyensúlyra vágyik

A fiatalok már nem az egyensúlyra törekednek, hanem az összhangra. Olyan munkahelyet keresnek, ahol otthon érezhetik magukat, és barátok veszik körül őket. Nem esnek zavarba, ha egybeolvad a munka és magánélet, mert maga a munkavégzés is kellemes számukra.

Ez részben azt is jelenti, hogy a hagyományos munkaidőben többet foglalkoznak magánéleti kérdésekkel, de azt is, hogy azon túl szívesen foglalkoznak a feladataikkal. Ha az összhang megvalósul, a munkavállalók elhivatottabbak és hatékonyabbak lesznek.

Ez történik, ha úgy kapsz meg egy állást, hogy füllentettél az önéletrajzban

Most mindenki tegye a szívére a kezét: kevesen vannak, akik még soha nem füllentettek az önéletrajzukban, vagy nem csúsztattak, és nem is színezték ki egy kicsit a valóságot azért, hogy jobb pozícióból induljanak a vágyott állásért folyó versenyben. Persze, ez nem szép dolog, és pláne akkor veszélyes, ha túl nagy volt a kamu, hiszen a munkavégzés során úgyis kiderül, ha az embernek nincs meg a kellő képesítése.

Nézegess képeket! 8 kép

Ez történik, ha úgy kapsz meg egy állást, hogy füllentettél az önéletrajzban