Naponta eszed, pedig borzasztóan hizlal: 5 veszélyes étel, és amivel helyettesítheted
Észre sem veszed a váltást, mert ugyanolyan finomak.
Ki ne szeretné előre látni a jövőt? (x)
Borozzunk együtt: legyél trendszetter, válaszolj, nyerj! (x)
Sok mindenre jó a teafaolaj, de nem mindegy, hogy használod »
5 nőies, könnyen elkészíthető frizura szemüvegeseknek »
Annyira megváltozott Bella Hadid, hogy sokan nem hiszik el, hogy nem plasztikáztatott »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Már egészen apró, szinte észrevétlen étrendbeli változtatásokkal is sokat tehetsz azért, hogy leadd a súlyfeleslegedet. Bizonyos gyakran fogyasztott ételeket, amik nagyon finomak, de ugyanennyire hizlalnak is, érdemes olyasmivel helyettesíteni, ami ízben hasonló, de sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz. Erre mutatunk öt példát, ami látványos változást jelenthet az alakodra és az egészségedre nézve.
6 apróság, ami felgyorsítja a fogyást
Ha szeretnéd, hogy gyorsabban olvadjanak le a kilók, a következő dolgokat iktasd be a mindennapjaidba!
