Mit kell tenni, ha észreveszed, hogy ki akarnak rabolni? Az önvédelmi szakértő tanácsai
Önvédelmi technikák elsajátításával elérhető, hogy erős lélekjelenléttel reagálj az ilyen helyzetekben.
A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)
Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)
4 tipp: így védd a kisbabád bőrét! (x)
Vágyak, remények, pletykák: boldog békeidők hangulatát idéző, szellemes komédia érkezik (x)
A bőr és a haj csodafegyvere a squalane: elképesztő változást idéz elő »
Így még biztosan nem gondoltál a rövidnadrágra: nőies szettek, amikben ősszel is helyet kaphat »
Kalóriagyilkos kardió torna kezdőknek: 30 perc alatt a teljes testet megdolgoztatja »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Döbbenetes felvétel járta be a sajtót a napokban. A fonódó villamoson akarta kivenni egy férfi egy hölgy kezéből annak mobiltelefonját, ám az nem engedte, ezért amikor megérkeztek a Móricz Zsigmond téri megállóhoz, a rabló szabályosan lerángatta a nőt a járműről. Kovács Ildikó önvédelmi szakértő az Echo TV Jó reggelt! című műsorában beszélt arról, miként védhetjük ki az ilyen jellegű alattomos támadásokat.
A fonódó villamoson akarta kitépni egy férfi egy hölgy utas kezéből annak mobiltelefonját, ám a nő ellenállt, és ráfogott a készülékre. A támadó azonban itt nem állt meg, lerángatta áldozatát a járműről, akinek végül utastársai segítettek a bűncselekmény megakadályozásában.
- A hölgy nagyon jól reagált, mert fogta folyamatosan a telefonját, a környezetében lévő urak pedig a segítségére siettek - mutat rá a szakértő, aki szerint önvédelmi technikák elsajátításával elérhető, hogy hasonlóan jól, erős lélekjelenléttel reagáljuk az ilyen helyzetekben.
- Tömegközlekedési eszközön az ajtótól távol ülve érdemes mobiltelefonozni - javasolja a szakértő. Kovács Ildikó szerint fontos, hogy amennyiben dolgozol a telefonon, figyelni kell a környezetre, és azt eszközt mindig stabilan kell tartani a kezedben. Tökéletes reakció lehet az áldozat részéről, hogy abban a pillanatban, ahogyan érzékeli, hogy ki akarják tépni a kezéből az értékét, azonnal ráfog, két kézzel szorítja, közben pedig térdre, lábszárra irányzott rúgásokkal állítja meg a támadót. Ezután kéz csavarásával meg kell próbálni kiszabadulni, közben pedig hangosan kiabálva segítséget kérni.
Cselekedni vagy megadni magad?
Kovács Ildikó azonban azt is elmondta, hogy nem minden esetben kell felvenni a kesztyűt a támadóval szemben. Amennyiben késő esete a járművön csak az áldozat vagy a rabló, esetleg több rabló található, úgy érdemes inkább a testi épségedet védeni, hiszen az iratok és az értékek pótolhatók. Hangsúlyozta, hogy a rablók minden esetben a könnyű prédákat keresik, így amennyiben testtartásoddal határozottságot sugallsz, szemeddel gyakran pásztázod a környezetedet, táskádat a karodra fűzöd, telefonodat pedig stabilan tartod, jó eséllyel elkerülheted, hogy áldozattá válj.
Fotók: Getty Images
