Karácsonyi stressz ellen

Az ünnepek közeledtével a boltok polcain sorra jelennek meg a karácsonyi díszek, finomságok, szezonális ajándéktárgyak. A legtöbben hajlamosak vagyunk ilyenkor azt gondolni, hogy késésben vagyunk az előkészületekkel - derül ki a Karácsonyi Stressz Index - CSI - adataiból. A megkérdezettek nagyjából fele állítja, hogy feszültebb a karácsonyt megelőző időszakban, de létezik megoldás az ünnepek közeledtével fokozódó stressz csökkentésére.

A CSI index azt vizsgálja, hogy a karácsonyi időszakban hogyan változik az emberek stressz-szintje. A kutatásban részt vevők fele állítja, az előkészületek miatt stresszesebbé válik az élete az év utolsó heteiben. A legnagyobb hatású stresszfaktorok közé tartozik az idő túl gyors múlása, a menüsor összeállítása, de fejtörést okoz a tökéletes ajándék megtalálása is. Utóbbira sajnos nincs egyetemes megoldás, de a menü kialakításához, a hatékony időbeosztáshoz a konyhában is található segítség.

Legyen közös élmény a bevásárlás!

Akárcsak a hétköznapokban, a karácsonyi menü alapanyagainak beszerzésekor is érdemes csak minőségi, ellenőrizhető származású termékekből válogatni! A megvásárolt finomságokat mindig megfelelően kell tárolni, hogy egészen az ünnepekig megőrizzék frissességüket, és ízletesek maradjanak. Nem árt ilyenkor lelassítani, és közösen megvásárolni a hozzávalókat: a kapkodós beszerzőkörutakból családi program is varázsolható!

Bóklászás a termelői piacon, a csomagolásmentes boltok felfedezése vagy éppen egy hajnali kiruccanás a nagybani piacra kiváló alternatívát jelent a bevásárlóközpontok mellett. A bevásárlás így izgalmas családi program lehet, aminek köszönhetően biztosan a kosárba kerül majd mindenki kedvence.

Átgondolt időbeosztás a konyhában is

A karácsonyi készülődés közben minden plusz perc kincset ér. Segíthet az előre összeállított menüsor, és az, ha megtervezzük, hogy melyik nap mit szeretnénk elintézni. Jól jöhet egy lista a hozzávalókról, amit érdemes a beszerzés helye szerint rendszerezni, a vásárlást pedig időben elintézni.

Egészséges, könnyen elkészíthető karácsonyi vacsora

Az év végi időszak megkoronázása a közös karácsonyi vacsora, ám, amíg odáig eljutunk, nem szabad megfeledkezni a rendszeres és változatos meleg ételek készítéséről sem. Igyekezzünk olyan hozzávalókat választani, melyek nemcsak nagyon finomak, de az egészségre és a kedélyre is jó hatással vannak. Ilyen például a hal, a narancs vagy éppen az avokádó.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Ezüst keretes cirkónia pötty fülbevaló

6 990 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 717 Ft

Allergia gyorsteszt

3 890 Ft

Édesvízi gyöngysor ezüst kapoccsal

49 000 Ft

Meggyűrűzött szív kristályos nyaklánc

6 160 Ft

Krémfehér édesvízi igazgyöngy szett cirkónia ékkel

23 290 Ft

Háromsoros rózsaszín bőr karkötő

4 990 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Kortalan kortársaink

3 995 Ft

Aero platinával festett fehér szív porcelán fülbevaló

21 720 Ft

SzóKiMondóka Ökomesék: Nulla hulladék

3 490 Ft

Multikolor édesvízi igazgyöngy nyaklánc

59 990 Ft

Még több termék

Az év végi hetekre gyakran tekintünk sűrű, rohanós időszakként, de a jól átgondolt tervezés, a megfelelő eszközök és egy kis odafigyelés segíthet abban, hogy az esztendő egyik legkellemesebb szakaszává varázsoljuk az ünnepi hónapokat, és azokra is jusson idő, akikkel igazán öröm az együttlét.

Nézd meg ezt is - Hová lett a kis Jézus a parlamenti betlehemből?

A Kossuth téren a karácsonyfa mellé került a betlehemi jelenet is, ám a jászol egyelőre üres, hiszen a kis Jézust a szokásoknak megfelelően csak december 24-én, a gyermek születését megelőző napon helyezik majd bele. 

Nézegess képeket! 5 kép

Hová lett a kis Jézus a parlamenti betlehemből? - Karácsony a Kossuth téren