Mit hoz az új év? 3 dolog, amit neked is meg kell tenned idén, ha törik, ha szakad
Te is tehetsz érte, hogy jó legyen a 2014-es év.

Ez is érdekelhet

Nyerj 2 főre szóló, 3 éjszakás nyaralást Ausztriába, az aktív pihenés paradicsomába (x)

Ingyenes lesz Budapest legnagyobb szezonnyitó borfesztiválja - Ekkor érdemes a Városligetbe menni (x)

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

40 évesen leöregezték, 60 felett újra a márka arca lett a gyönyörű színésznő »

Színvédő termékek festett hajra: így késleltesd a kifakulást »

Ez a legjobb alakformáló szoknyafazon: fiús és nőies csípőn is jól mutat »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Elkezdődött az új év, ami számos új lehetőséget hordoz magában. Ahhoz, hogy az idei esztendő jobb legyen, mint a tavalyi, neked is meg kell tenned, ami tőled telik.

Adunk néhány tippet, amivel feldobhatod 2014-et, mert nemcsak élvezetes lesz a folyamat, amíg dolgozol a céljaid eléréséért, de a sikerélmények lehetősége is megszaporodik.

Fejleszd a tudásod!

Ne úgy tekints a tanulásra, mint egy szükséges rosszra, inkább ismerd fel, hogy a megszerzett tudás egy olyan kincs, amit senki sem vehet el tőled. Biztosan rengeteg dolog van az iskolai tananyagon kívül, ami érdekel téged, és szívesen utánajárnál.

Ha olyan témában tájékozódsz, amire valóban kíváncsi vagy, fel sem fog tűnni, hogy mennyi információt szívtál magadba, mégis sok új dolgot tanulhatsz.

Ezt megteheted akár egy új hobbi keresésével, egy idegennyelv tanulásával, vagy úgy is, ha egyszerűen csak utánanézel minden kérdésnek, ami a fejedben motoszkálni kezd.

Fogadd meg a 2014-es évre, hogy tanulsz valami újat, és akár listát is vezethetsz a téged érdeklő témákról - így nyomon tudod követni, mennyi tudással lettél gazdagabb, és nem is lépsz a feledés útjára.

Szabadulj meg egy rossz szokástól!

Mindenkinek vannak rossz szokásai, legyen az a körömrágás, a dohányzás vagy a csúnya beszéd. Gondold végig, mik a te negatív beidegződéseid, és határozd el, hogy legalább egytől megszabadulsz idén. Döntsd el, melyiktől válnál meg, és tegyél meg mindent érte, hogy a tervedet siker koronázza.

Hidd el, nagyon büszke leszel magadra, nő az önbizalmad, és a környezeted is elismeri majd a teljesítményedet - ez pedig ösztönözhet rá, hogy a maradék rossz szokásodtól is megszabadulj.

Tűzz ki egy célt!

Jobban telik az idő, ha van, ami motiváljon. Érdemes kitűznöd magad elé egy célt, amit minden nehézség és akadály ellenére megpróbálsz elérni. Ha megvan, jöhet az újabb terv és így tovább. Fontos, hogy ne támassz irreális követelményeket magad felé, és eleinte csak kisebb célokat tűzz ki, mert ha túl nagyot akarsz, könnyen lehet, hogy a kudarc elveszi a kedved az egésztől. Ha a kisebb dolgokat már megvalósítottad, és belejöttél, jöhetnek a nagyobb falatok is.

Blog.hu ajánló