Melyik agyféltekédet használod épp? Egy pofonegyszerű trükkel kiderítheted
A nap során a jobb és a bal agyfélteke dominanciája folyamatosan változik.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A bal agyféltekéhez köthetők a verbális készségek, a logikai, matematikai funkciók, míg a jobb félteke az érzelmekért, kreativitásért felel. Míg korábban úgy gondolták, a férfiak többet használják az előbbit, a nők inkább az utóbbit, mára bebizonyosodott, hogy ez inkább típustól, mint pedig nemtől függ.
Az agyféltekék aktuális dominanciája a nap során többször változik: hol a verbálisan erős balt, hol a kreatív jobbot használod inkább. És hogy ennek köze van az orron át történő légzéshez is, azt talán nem is gondoltad.
Melyik agyféltekédet használod épp?
A The Journal of Laryngology & Otology című tudományos lapban jelent meg A. Price és R. Eccles tanulmánya, melyben rávilágítottak, hogy a jobb agyfélteke aktivitása a bal oldali orrlyuk dominanciájával függ össze, míg a bal agyfélteke aktivitása idején a jobb oldali orrlyuk szelel jobban. A jelenség egyébként keleten egyáltalán nem ismeretlen. A jógából ismert váltott orrlyukas légzés is éppen az agyi aktivitás megváltoztatását, az agyféltekék összehangolását célozza meg, valamint a koncentrálást segíti.
Werntz és munkatársai EEG-vizsgálataik során már 1983-ban megfigyelték, hogy nagyobb aktivitás mutatkozik a domináns orrlyukkal ellentétes agyféltekén. Amikor például kísérleti alanyaiknál a bal orrlyuk volt aktívabb, jobban teljesítettek a térlátást igénylő - tehát a jobb agyfélteke dominanciáját igénylő - feladatokban. A matematikai feladatok pedig azoknak a kísérleti alanyoknak mentek jobban, akiknél épp a jobb orrlyuk volt aktív.
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
Hogy épp aktuálisan melyik agyféltekéd domináns, azt nagyon egyszerűen ellenőrizheted: befogod az egyik orrlyukad, veszel egy mély levegőt, majd ugyanezt összeveted a másik oldallal. Tapasztalni fogod, hogy valamelyik oldalon könnyebben lélegzel, tehát az ellentétes oldali agyféltekéd aktívabb épp.
Tartsd frissen az agyad!
Érdemes felvenni a következő hasznos szokásokat a listádra, hiszen észrevétlenül fejlesztik, frissen tartják az agyműködést!
Képek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
