7 szupertáplálék ráncok és öregedés ellen
Hogy fogyaszd őket?
A jól megválasztott ételek nemcsak a karcsúság elérésében segítenek, de a szépség megőrzésében is.

beauty and style
Top olvasott cikkek

A fiatalság megőrzésének egyik legfontosabb lépése, hogy a bőrt nemcsak kívülről ápolod, hanem ellátod a sejteket fontos tápanyagokkal. Néhány gyümölcsöt, zöldséget, fűszert és magvat szokás szupertápláléknak hívni, mert olyan sok vitamin, ásványi anyag és antioxidáns, valamint más jótékony hatású anyag található bennük.

Szupertáplálékok a bőrnek

A következő ételeket jó, ha minél gyakrabban fogyasztod. Van, amiből elég egy kiskanálnyi naponta a hatás érdekében, és egyik sem beszerezhetetlen, a bőröd pedig hosszú távon hálás lesz.

Mindennapos öregítők

Apró figyelmetlenségek vezethetnek a ráncokhoz, melyeket egy kis tudatossággal könnyen el lehet kerülni.

Ezt is szeretjük