7 lépés, hogy úgy nézz ki, mint aki nyolc órát aludt

Minden nap

Egyszerű, könnyen betartható szabályok, hogy búcsút inthess a karikáknak és a gyűrött arcnak.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Retikül

Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot
Nagyon trendi, ahogy az 52 éves Letícia királyné a nadrágokat viseli: mindig csinos és nőies

Ez is érdekelhet

Sóbors

Top olvasott cikkek

Az alvás a legjobb szépítő, de nem mindegy, hogy hogyan töltöd az éjszakát, illetve mit teszel lefekvés előtt, és az is fontos, hogy hogy ébredsz. Az alábbi szabályok betartásával reggel üdén és kipihenten kelhetsz, és nem úgy, mint akin átment az úthenger.

Lefekvés előtt vizet igyál vagy gyógyteát. Egy pohár bor elvileg megnyugtatja az idegeket, de felpuffaszthat és dehidratál is. Az ivást viszont érdemes beszüntetni egy órával lefekvés előtt, hogy zavartalan legyen az álom, és ne kelljen kimenni a mosdóba éjszaka.

Tápanyagok a bőrnek

Nemcsak az alvással tehetsz jót a bőrnek, hanem azzal is, ha ellátod olyan tápanyagokkal, amelyek segítségével könnyebben leküzdi a környezeti ártalmakat.