Erős ránctalanítók, és még finomak is
Öregedésgátló fűszerek
Jól megválogatott fűszerekkel az alakodat és a bőrödet is fiatalon tarthatod.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Nemcsak a zöldségek vagy a gyümölcsök segíthetnek a szépséged megőrzésében, hanem bizonyos fűszerek is. Bár elsősorban a fogyás kapcsán szokták őket emlegetni, sokban vannak antioxidánsok, melyek semlegesítik a sejteket károsító szabadgyököket. Mivel koncentráltan tartalmazzák ezeket az anyagokat, kevés is elég belőlük.
A bazsalikomban K- és A-vitamin található, de klorofilltartalma sem elhanyagolható. Ezek segítik a bőr vérellátását, illetve antioxidánsok. Igazi tápanyagbomba kalória nélkül.
A fokhagyma is bővelkedik antioxidánsokban, antibakteriális anyagai pedig segíthetnek az aknén.
A gyömbér segíti az anyagcserét, és ez bizony jót tehet a bőrödnek is. Csípős anyagai serkentik a vérkeringést, ami rózsás bőrt eredményez.
Az olaszos ételekhez használt oregánóban K-vitamin található, valamint gyulladáscsökkentő és antibakteriális anyagok, ezenkívül magas az antioxidáns-tartalma.
A kurkumát szuperfűszernek is lehet nevezni, annyi jó tulajdonsága van. Keleten rendszeresen fogyasztják fiatalon tartó hatása miatt a nők.
A rozmaringot magas polifenoltartalma teszi remek öregedésgátlóvá.
A szegfűbors aktív fitonutrienseket tartalmaz, mint az eugenol vagy az erős antioxidáns ellágsav. Ez utóbbit tartják jelenleg a tudósok a leghatékonyabbnak.
Olcsó antioxidánsok
Az egészséges táplálkozás, a fiatalság megőrzése egy kis tudatossággal egyáltalán nem kerül sokba.
