Lapos hasad és feszesebb bőröd lesz, ha ezt iszod reggelente - 1 pohár elég

Semmi nem hat olyan jól a bőrödre, mint az, amikor természetes antioxidánsokkal teszel érte. És nem csak kívülről, hiszen a szervezetbe jutó anyagok a vérkeringéssel hamar eljutnak egészen a bőrig.

Ha a reggeleidet a megfelelő, antioxidánsokkal teli vitaminbombával kezded, nemcsak a bőröd őrzi meg hosszútávon a fiatalságát, de a hasad is lapos lesz.

Bőrszépítő, anyagcsere-serkentő

A hatékony öregedésgátláshoz elengedhetetlen a B-, a C-, az E- és az A-vitamin is, melyek erős antioxidánsként védik bőrödet a károsító szabad gyököktől. Ha ezeket olyan formában viszed be a szervezetedbe, ami ráadásul még anyagcsere-serkentő is, akkor nemcsak ragyogó bőrrel, de puffadt pocak nélkül indulhatsz el otthonról. Feltéve, ha minden reggel iszol belőle, hiszen egyszeri alkalomtól még nem nyeri vissza a bőr a rugalmasságát, és a has sem marad örökké lapos.

Hozzávalók:

• 1 teáskanál reszelt gyömbér
• 1 répa lereszelve
• 1 alma
• 1 marék szőlő
• fél gránátalma
• fél narancs
• 3 csepp lenmagolaj

Elkészítése és hatása:

Reszeld le a répát és a gyömbért, majd szedd ki a gránátalma magjait. Dobd őket a turmixgépbe a többi hozzávalóval együtt, és mixeld össze szép egyenletesre, majd fogyaszd el még a reggeli rutinod részeként. A reszelt gyömbér anyagcsere-serkentő, és élénkíti a bőrt, míg a narancs feltölti C-vitaminnal.

A répa az egyik legfontosabb összetevője ennek a turmixnak, mivel amellett, hogy felpörgeti az emésztést, a bőrt egy rendkívül értékes antioxidánssal tölti fel. A sárgarépa béta-karotinja a szervezetben A-vitaminná, azaz retinollá alakul át, ami az egyik legerősebb ránctalanító hatóanyag, és a faggyúmirigyek működését is segíti. A retinolt előszeretettel alkalmazzák öregedésgátló kozmetikumokban.

Az alma tele van B-vitaminnal, méregtelenítő hatása pedig igen jót tesz a zsíros bőrnek. Gyümölcssavjának köszönhetően felgyorsítja az anyagcserét, és vízhajtó hatása is szépen érvényesül, ezért kiváló, ha lapos hasat szeretnél.

A szőlő és a gránátalma erős öregedésgátló antioxidánsaik miatt nagyon népszerűek a kozmetikában is: rengeteg ránctalanító krémben megtalálhatóak a kivonataik. A szőlő ráadásul vízhajtó és emésztésgyorsító, a gránátalma pedig felgyorsítja az anyagcserét. A lenmagolajat ugyanígy használják a bőrápolásban, és szintén serkenti az emésztőfolyamatokat.

Ha szeretnéd a bőrödet kívülről is ilyen értékes hatóanyagokkal feltölteni, érdemes olyan kozmetikumot keresni, melyben a fenti fiatalító antioxidánsok megtalálhatóak. Ilyen például az Adrienne Feller  Hungarian Spring elixírje,  ami igazi vitaminbomba az arcnak. Regenerálja a sejteket, feltölti a ráncokat, rugalmassá és feszessé teszi a bőrt, ezáltal fiatalítva azt.

• anyagcsere
• antioxidáns
• turmix
• adrienne feller
• öregedésgátlás
• anyagcsere-javítás
• Szépség és divat