Kerek cici, feszes popsi

Két testrész, ami örökké problémát okoz a nőknek. Szerencsére nemcsak kemény tornával lehet karbantartani őket, hanem sokkal kellemesebb módszerekkel is. Próbáld ki természetes tippjeinket!

Nem mellesleg

Rugalmasság, bársonyos bőr - gyengéd masszázzsal, ápoló vitaminolajakkal, simogató pakolásokkal.

Jó reggelt!

Kezdd így reggel a napot: először gyengéd, körkörös mozdulatokkal masszírozd át a mellet és a dekoltázst egy zuhanykefével, a mellbimbót kihagyva! Aztán meleg, majd hideg vízsugárral tedd ugyanezt, a hideggel fejezd be! Ez garantáltan felébreszti a bőrt, edzi az ereket. Az eredmény: szép, feszes, rózsás mellek.

Meleg olajak

A vitaminos vagy algakivonatot tartalmazó testápoló olajakat kissé melegítsd fel, és masszírozd a még nedves bőrbe! Nemcsak ápolnak, és feszessé teszik a bőrt, hanem védenek is a szabadgyököktől, melyek roncsolják a sejteket, és a bőr korai ráncosodásához vezetnek.

A legjobb hatóanyag a C-vitamin - serkenti a kollagénképződést -, az E-vitamin- szabadgyökfogó - és az A-vitamin, illetve a retinol, ami segíti a sejtmegújulást.

Pakolások

A modellek erre esküsznek: két tojásfehérjét verj kemény habbá, simítsd a dekoltázsra és a mellekre, 15 perc múlva langyos vízzel öblítsd le. Másik javaslat: reszelj le egy almát - feszesítő pektineket tartalmaz -, keverd el egy evőkanál tejszínhabbal, és kend a bőrre, 20 perc múlva öblítsd le. Pattanásos bőr esetén almaecetet is adj hozzá!

 

 

Turbó-kúra

Tápláld bőrödet évente kétszer - maximum négy hétig - nagy koncentrátumú liftingesszenciával! A növényi kivonatú táplálóesszenciák - borostyán, zsurló vagy sárgabarackmag-olaj - nedvességet kölcsönöznek. Simítják és fényesítik a bőrt. Addig kell a bőrbe masszírozni a krémet, amíg be nem szívódik.

Popsifeszesítés

Feszes és formás hátsó - salaktalanító fürdőkkel és feszesítő aromaolajakkal.

Tengeri só

A tengeri só mindent tud a tiszta, sima és feszes bőrről, mivel aktiválja a bőranyagcserét, megköti a nedvességet, ugyanakkor ásványi anyagokat, többek között magnéziumot, kalciumot, káliumot és nátriumot szállít. Végy hetente kétszer tengeri sós fürdőt - ásványi anyagokban leggazdagabb a holt-tengeri! Maradj benne 10 percig, dörzsölj a bőrbe tengeri sós bőrradírt, majd krémezd be magad!

Intenzív aromaolaj-masszázs

Keverj össze normál testápolót pár csepp citrom- vagy rozmaring-aromaolajjal! Masszírozd be a bőrbe körkörös mozdulatokkal a combtól a csípő irányába haladva, míg be nem szívódik!

 

 

Edzés ülve

Ha ülőmunkát végzel, cseréld le irodai széked fitballra, azaz felfújható gyógylabdára. Jobb a hátnak, és feszes popsit is eredményez, hiszen munka közben oda-vissza gurulsz megfeszített popsival, és ez tökéletes edzés is!
 

• aromaterápia
• masszázs
• cici
• testápolás
• só
• Szépség és divat