Mindenki 45 évesnek tippelné, pedig valójában 61: a kétgyermekes anya elárulta titkait
A 61 éves Bobbi Parker Hallról első ránézésre senki nem tudja helyesen megállapítani a korát, ami nem is csoda. Nagyon fiatalos, és bombaformában van.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
61 éves, ezt azonban első ránézésre senki nem mondaná meg róla: Bobbi Parker Hall hihetetlenül fiatalos külsejével rendszeresen becsapja az embereket. A kétgyermekes anyát a legtöbben 15-16 évvel fiatalabbnak tippelik, és alig akarják elhinni valódi korát.
Ez pedig nem is véletlen. A fitneszrajongó hölgy ugyanis bombaformában van, és úgy véli, soha nem volt még ennyire magabiztos, és sosem volt még ennyire elégedett a testével, mint most.
61 éves, de jóval fiatalabbnak tűnik a koránál
Mindig is vékony volt, ám ötvenéves kora körül nagyon zavarta az, hogy egy kicsit átalakult a teste, mert túlságosak soványnak tartotta magát, hasa viszont mégis kidomborodott. Ekkor kezdett el sportolni, és tudatosan odafigyelni a táplálkozására, de a kardiózással nem tudta elérni a várt eredményt, ezért emellett súlyzózni kezdett. A váltásnak hamar meglett az eredménye: izmai egyre szebben kirajzolódtak, testét pedig olyanra tudta formálni, amilyenre szerette volna. Elárulta, szerinte mi a titka fiatalos külsejének: étkezési, sportolási és bőrápolási szokásairól is mesélt.
Bobby Parker Hall mindig is vékony volt, de úgy érzi, most jobb formában van, mint valaha. Szerinte a szépség, a fiatalosság belülről fakad: ha valaki magabiztos, és szereti önmagát, az a külsején is meg fog látszódni.
Úgy véli, mindenkinek meg kell szeretnie a testét ahhoz, hogy igazán boldog és kiegyensúlyozott lehessen. Neki például az edzés segített megnövelni az önbizalmát, és megbirkózni a korral járó változásokkal.
- Szerintem a legfontosabb, hogy ne ragadjunk bele egyik életkorban sem abba, hogy hogyan kellene kinéznünk. Fogadjuk el az idő múlását, az öregedést, és próbáljuk kihozni magunkból a legjobbat - mondta.
Szerinte a legfőbb titok a magabiztosság mellett a rendszeres sport, ez ugyanis nemcsak a testet, hanem a bőrt is segít fiatalon tartani. Felpezsdíti a vér- és nyirokkeringést, hozzájárul a feszességének megőrzéséhez.
Mindemellett igyekszik minél egészségesebben étkezni. A clean eating szabályait követi, melynek lényege, hogy kerüli a mű, feldolgozott élelmiszereket, a telített zsírokat, és rengeteg zöldséget, gyümölcsöt eszik.
Fontos szabálynak tartja, hogy sosem szabad kihagyni a reggelit, és úgy véli, naponta többször kell étkezni - akár négyszer-ötször is.
A bőrápolás terén is a természetességre szavaz: a legszívesebben természetes krémeket, rózsa-, illetve sáfrányolajat, valamint kurkuma- és gyógynövénytartalmú olajokat alkalmaz arcára.
Instagramján és Facebookján rendszeresen oszt meg edzési és étkezési tippeket, gyakorlatokat, recepteket, sőt néha bőrápolási tippeket is.
- Légy önmagad! Ezek lehetnek életed legjobb évei szexuálisan, fizikálisan, spirituálisan és érzelmileg is. Elégedettséget és megnyugvást hozhat számodra ez az időszak, ha engeded, és dolgozol rajta - üzeni mindenkinek.
OLVASD EL EZT IS!
