Így készíts házi ráncfeltöltő pakolást két hozzávalóból

A chia mag igazi szupertáplálék, rengeteg tápanyag van benne, kiemelkedő az esszenciális zsírsavtartalma és sok vas és antioxidáns is van benne, az emésztésnek is jót tesz.

A szürkésbarna magocska rendszeresen fogyasztva tényleg csodákra képes, de nemcsak belülről szépít, hanem akár pakolásként is használhatod.

Chia mag pakolás

A chia mag egyik nagy előnye, hogy a vízbe teszed, akkor megszívja magát, ás akárcsak a lengmagon, zselés bevonat képződik rajta, ami segíti a szervezet tisztulását. Ez a zselés anyag azonban a bőrt is feszesíti. Ha lenmagból készíthetsz szemránckrémet, miért ne vetnéd be a chia magot is az arcápolásban.

Hozzávalók

• egy evőkanál chia mag
• zöld tea

Főzz egy erős zöld teát, jó ha organikus változatot használsz, majd hagyd kihűlni. Ezután körülbelül másfél decibe keverd el a chia magot, és hagyd ázni pár órán keresztül. A zöld tea maradékát idd meg, hiszen rengeteg antioxidáns van benne. Ha este akarod feltenni a pakolást, akkor reggel állítsd össze.

Az aztékzsályának is nevezett magocska pár óra alatt megduzzad, magába szívja a folyadékot, a héja megpuhul. Felvitel előtt közvetlenül alaposan keverd össze a pudingszerű szépítőt, egy kicsi tálban össze is turmixolhatod. Tiszítsd meg alaposan az arcod, majd vidd fel a keveréket, ami nagy valószínűséggel megáll rajta magától, de nem árt, ha vízzintesben várod meg a hatóidő leteltét, ami 20-30 perc. Nemcsak a gélszerű bevonat feszesít, de a magban található zsírsavak is. Mosd le langyos vízzel, majd hidratálj.

Szupertáplálékok

Szupetápláléknak azokat az ételeket nevezzük, melyekben rengeteg tápanyag található, és jót tesznek az egész testnek. Éppen ezért érdemes minél gyakrabban fogyasztani őket.

• bőrápolás
• arcápolás
• arcpakolás
• chia mag
• Szépség és divat