Bőrméregtelenítés 3 egyszerű lépésben
A bőr egész nap méregtelenít, hiszen kiválasztó szerv, de segítheted ebben a munkában néhány nagyon egyszerű trükkel.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Hatalmas szemek 5 lépésben, pillanatok alatt - Így használd a fehér szemceruzát »

Ha különleges, miért ne adhatnád ajándékba: a legjobb szépségápolási csomagok karácsonyra »

Ez nem csak egy póló, segíthetsz vele: egyedi kollekció magyar tervezőtől és ismert zenészektől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A bőr a legkiterjedtebb szervünk, véd a külső hatásoktól, fontos része a kiválasztásnak.

Mivel ez a külső burkunk, itt vesszük észre leginkább az öregedést, hiszen itt nemcsak érzékelhető, de látható is, ahogy szinte minden. Az egészséges vagy egészségtelen táplálkozás, a dohányzás, a rendszeres alkohol- és cukorfogyasztás mind nyomot hagy a bőrön, aminek nem árt, ha időnként kap egy kis pihenést.

Bőrméregtelenítés

A szervezet egészének is használ, ha néha pár napig kíméled az emésztőrendszered, és nem fogyasztasz nehéz ételeket, elhagyod az adalékanyagokat és a cukrot. A bőrnek is jót tesznek ezek, de ha szeretnéd, hogy újból rózsás fényben tündököljön, akkor másképpen kell hozzáfogni, igaz, az egész testeddel jót teszel így.

Igyál egy kis zöldet!

A rossz városi levegőnek, a kevés szabadban töltött időnek és a különböző rossz szokásoknak köszönhetően a bőrsejtek oxigénellátása nem mondható optimálisnak. Hogy a sejtek oxigénellátása javuljon, fogyassz klorofillban gazdag turmixokat. Nem kell mást tenned, mint sötétzöld levelű zöldségeket almával vagy banánnal összeturmixolni, és reggel-este fogyasztani. Nemcsak az vér oxigénszintjét emelik, de sok ásványi anyagot és vitamint is tartalmaznak, ami szintén jót tesz a bőrnek.

Szaunázz!

A bőrön - mint a legnagyobb kiválasztó szerven - keresztül minden nap távozik a szervezetből jó sok méreganyag, ezért érdemes intenzív izzadással fokozni ezt, hogy minél nagyobb mennyiségben szabadulhasson meg a szervezet a nemkívánatos anyagoktól. Erre remek megoldás a szauna, azon belül is a kíméletesebb infraszauna, ami belülről melegíti fel a bőrt, és kíméli a szívet.

A rendszeres infraszaunázás nemcsak a felesleges anyagoktól szabadít meg, de a bőr is feszesebb lesz, csökkenhet a narancsbőr, erősödik az immunrendszer. Hetente két-három alkalommal 30-40 perc szükséges ahhoz, hogy az infraszauna valóban ki tudja fejteni áldásos hatásait.

A bőr, ahogy a test méregtelenítése, nem megy anélkül, hogy az ember elhagyná káros szokásait. Bár bizonyos fokig így is hatnak a méregtelenítők, sokkal jobb, ha leteszed a cigit, csökkented az alkohol- és  cukorfogyasztást.

Otthoni kozmetika

Egy alapos tisztító rituálé után a bőr üde és rózsás lesz, a pórusok kisebbnek látszanak, javul a tápanyagfelvevő képesség. Ehhez mosd le a sminket, illetve a napi szennyeződést, radírozd át az arcot, majd hajolj egy tál forró víz fölé, mintha inhalálnál, és tartsd a gőzbe az arcod. Így elindul az izzadás, kitágulnak a pórusok, a felesleges faggyú is távozik.

Legalább három-négy percig tartson. Ezután jöhet egy agyagos tisztító maszk, amit vehetsz készen is, de ki is keverheted bioboltban vett agyagporból, majd mosd le. Ha mindezzel kész vagy, tonizáld és hidratáld a bőrt, de egy tápláló maszkot is feltehetsz.

Blog.hu ajánló