Zöldséges tepsis krumpli csirkecombbal sütve: egy füst alatt kész a hús és a köret

A csirkecombbal együtt sült, zöldséges tepsis krumpli tökéletes azoknak, akik szeretik, ha a hús és a köret együtt sül.

Zöldséges tepsis krumpli csirkecombbal
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Csodás dolgok kerekedhetnek ki abból, ha a húst egy tepsiben sütöd a körettel. A tepsis krumpli minden változatban népszerű, zöldségekkel és csirkecombbal készítve pedig teljes értékű ebéd. Használj hozzá bátran zöldfűszereket: ebbe a változatba rozmaring és majoránna kerül.

Zöldséges tepsis krumpli csirkecombbal

Hozzávalók

A csirkecombhoz:

  • 4 csirkecomb
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál pirospaprika
  • bors

A zöldséges krumplihoz:

  • 50 dkg krumpli
  • 25 dkg koktélparadicsom
  • 1 sárgarépa
  • 1 teáskanál majoránna
  • 1 teáskanál rozmaring
  • bors
  • olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A csirkecombokat a forgóknál vágd ketté, és dörzsöld be sóval. Az olívaolajat keverd össze a zúzott fokhagymával, a pirospaprikával és a borssal. Tedd a combokat ebbe a keverékbe, és pácold egy órát.

 

Közben a krumplit hámozd meg és kockázd fel, a sárgarépát tisztítsd meg, és vágd szeletekre, a koktélparadicsomokat felezd el. Egyengesd el őket egy tepsiben. Szórd meg sóval, frissen őrölt borssal, majoránnával és rozmaringgal. Helyezd el a tetejükön a csirkecombokat, és alufóliával letakarva told 200 fokos sütőbe. Egy óra múlva vedd le a fóliát a tetejéről, és pirítsd további 15 percet.

Színpompás köretet tehetsz az asztalra úgy is, ha csupa friss zöldséget teszel egymás mellé a tepsibe.

Sütőben pirult zöldségek és gyümölcsök: az ősz kedvencei együtt sülnek krémesre

A sütőben pirult őszi finomságok köretként is felkerülhetnek az étkezőasztalra, de főfogásként is megállják a helyüket.

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük