Tavaszi zöldborsóleves
Friss, üde zöldségekkel
A jó idő mellett a tavasz érkeztének legjobb hozadéka, hogy végre friss, ropogós zöldségeket fogyaszthatsz a mirelit megoldások helyett.

Ez is érdekelhet

Fodrászszalon az otthonunkban: egészséges és gyönyörű haj Panasonic hajszárítókkal (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

beauty and style

Igazán menő szettek, amikben nem ciki a tréningnadrág: az utcán is megállják a helyüket »

Házi szemránckrémek, amiket gyerekjáték összeütni: versenybe szállnak a boltiakkal »

Nem szélesítenek a túlméretezett, bő cuccok, ha így kerülnek be az öltözékbe: nőiesen is viselhetők »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha már a rendelkezésedre állnak a finom zöldségek, készíts belőlük gazdag, tápláló és egészséges levest, amiben a borsó dominál!

Ha a felsorolásból kimaradt olyan zöldség, amit nagyon szeretsz, nyugodtan egészítsd ki vele, azzal is finom lesz!

Tavaszi zöldborsóleves

Hozzávalók:

  • 50 dkg zöldborsó
  • 3 szál répa
  • 2 petrezselyemgyökér
  • 2-3 dkg liszt
  • 1 vöröshagyma
  • 1 kisebb fej karfiol
  • 1 evőkanálnyi pirospaprika
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 szál újhagyma
  • só, bors
  • olaj

Elkészítés ideje:

Egy óra.

Elkészítés menete:

A zöldségeket tisztítsd meg, és darabold fel nagyjából egységes méretűre. Ha ezzel kész vagy, vékony olajon kezdd el dinsztelni a hagymát, majd add hozzá a többi zöldséget is. Pár percig kevergesd így, majd add hozzá a pirospaprikát, vigyázz, hogy le ne égjen, majd sózd meg az egészet, és öntsd fel annyi vízzel, hogy ellepje.

Megjelent Mentes Anyu Szakácskönyve!

Mentesen táplálkozó családnak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper, könnyű fogás: a reggelitől a vacsoráig, az uzsidobozfalatoktól a vendégvárásig, vagy éppen egy családi születésnapig, átgondoltan, mentesen, úgy, hogy a klasszikus kedvenceinkről se kelljen lemondani.

Promóció

Miután felengedted, add hozzá a borsót is, majd közepes lángon, időnként megkeverve várd meg, amíg felforr, aztán főzd addig, amíg a zöldségek kellőképp megpuhulnak. Amíg fő, készítsd el hozzá a rántást a liszt, némi olaj és egy kis pirospaprika segítségével, majd keverd a leveshez, ami ezzel tulajdonképp elkészült. Galuskát készíthetsz hozzá, ha úgy jobban szereted, de anélkül is remek lesz.

Levessel a hideg ellen

A tavaszi estéken még elég hideg van, így ha a kinti program kissé elhúzódott, nincs jobb, mint egy melengető leves.

Ezt is szeretjük