Így süsd meg a sütőtököt air fryerben: zamatos és puha lesz

A sütőtöknek vágd le a szárát, hámozd meg, vágd ketté, és kapard ki a magjait. Szeletelheted hasábokra, esetleg azokat további darabokra vágva, de fel is kockázhatod. Egyszerre körülbelül a sütőtök fele fér majd be az air fryerbe, így két adagban kell megsütni, de a felét akár a hűtőbe is teheted. Ha a készülék aljában van külön tálca, önts bele egy kis vizet, úgy, hogy ne érjen a tökhöz, de sütés közben gőz képződhessen.

A rácsos tálcába tegyél egy sütőpapírt, majd pakold rá a sütőtököt, ha hasábokra vágtad, lehetőleg állítva, úgy, hogy ne érjenek egymáshoz. Ha állítod, nem kell majd forgatnod, ellenkező esetben, csakúgy, mint akkor, ha kockáztad, érdemes sütés közben 10 percenként átforgatni.

Natúran elkészítve is nagyon finom, de tetszőlegesen fűszerezheted is a sütőtököt. A zöldfűszerek és a chili remekül passzolnak hozzá, de akár egyszerűen sóval, borssal is ízesítheted. Ha édesen fogyasztanád, csurgass a tetejére egy kevés mézet. Állítsd a hőfokot 190 fokra, az időzítőt pedig 30 percre. A sütőtökbe villát szúrva ellenőrizheted, hogy kellőképp megsült-e.