Sütőben sült, sonkás, paradicsomos csirkemell: így nem szárad ki a hús
A sütőben sült csirkemell paradicsommal, sonkával és némi extrával kiváló főfogás, ráadásul gyorsan elkészül.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A csirkemell rengeteg változatban kerülhet az asztalra, rántva, egyszerűen megsütve, bevagdosva, de akár meg is töltheted. Friss vagy aszalt paradicsommal is feldobhatod, sőt mindkettőt is használhatod a sonka mellé tölteléknek. Hogy ne száradjon ki, kend be a csirkemellet fokhagymás olívaolajjal. A tetejéről pedig nem hiányozhat a sajt.
Sonkás, paradicsomos csirkemell
Hozzávalók 4 személyre
- 4 db csirkemellfilé
- 10 dkg reszelt sajt
- 4 szelet sonka
- 8 db aszalt paradicsom
- 4 teáskanál pesto
- 3 evőkanál olívaolaj
- 1 db paradicsom
- 2 gerezd fokhagyma
- só
- bors
Elkészítés:
A csirkemellfiléket vágd be hosszában, de arra ügyelj, hogy ne vágd át teljesen. Nyisd szét a húst a vágás mentén, majd sózd, borsozd ízlés szerint. Töltsd meg a zsebeket egy-egy teáskanál pestóval, egy szelet sonkával és a kétféle paradicsommal.
Rakd a csirkemelleket zsiradékkal kikent tepsibe. Az olajat keverd össze zúzott fokhagymával, és kend meg vele a húsokat. A tetejüket szórd meg reszelt sajttal. A csirkemellek alá önts kevés vizet, és fóliázd le a tepsit. Told előmelegített sütőbe, és 180 fokon süsd meg körülbelül 35-45 perc alatt.
A csirkemell izgalmas mártással, paradicsommal és spenóttal is fenséges.
Vajpuha csirkemell krémes szószban, friss spenóttal: kókusztejtől különleges a mártás
Egyszerre friss és üde, mégis laktató és tápláló ez az étel, a szósz viszi a hátán az egész fogást.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
- sajt
- sonka
- csirkemell
- húsételek
- töltött csirkemell
- aszalt paradicsom
- sonkás-paradicsomos csirkemell
- Recept
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
