Így készíts savanyú káposztát házilag: nem csak a téli hónapokban érdemes fogyasztani

Egy fej káposztából és egy kevés sóból isteni savanyú káposzta készíthető.

Savanyú káposzta készítése házilag
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A C-vitamin-dús zöldség télen-nyáron kapható, így bármikor elkészítheted a legfinomabb házi savanyút. Vásárolj egy szép fej káposztát, mérd le, és kilójához egy deka sót számolj. A nem jódozott só durva szemű legyen. Egyéb fűszereket ízlés szerint tehetsz még mellé.

Savanyú káposzta készítése házilag

Hozzávalók 10 adaghoz

  • 1 kg káposzta
  • 2 babérlevél
  • 1 dkg
  • 1 fej fokhagyma
  • 1 teáskanál köménymag
  • 1 teáskanál egész bors
Recept idők

Elkészítés:

A káposzta külső, csúnyább leveleit távolítsd el, a többit gyaluld le. Ha a torzsája nem túl fás, érdemes azt is mellé darabolni, mert a magas cukortartalma jót tesz az erjedésnek. A legyalult káposztát tedd egy mély tálba, sózd meg, és öt-tíz percig a kezeddel dolgozd össze. 

 

Egy 5 literes befőttesüveg aljában oszd el a fűszereket. A fokhagymát szedd gerezdjeire. Szedd rá a káposztát, öntsd fel a levével, amit a sóval való összedolgozás során eresztett. Ha nem lepi el, kevés vízzel pótold. Tegyél rá nehezéket, hogy ne tudjon a káposzta feljönni a tetejére, majd zárd le az üveget. Szobahőmérsékleten, napfénytől védve érleld egy hétig. Közben mindennap két-három alkalommal forgasd át. Egy hét múlva tedd a kamrapolcra vagy a hűtőbe. Ilyenkor már fogyasztható, de ha hagyod állni még hűvös helyen pár hétig, csak még finomabb lesz.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Készíts belőle isteni finom, füstös székelykáposztát!

Kép: Kinga Krzeminska / Getty Images

Ezt is szeretjük