Ropogós sült csirke édesköménnyel
A sima, fűszeres sült csirke már önmagában nagyon finom, viszont az édeskömény garantálja, hogy még tökéletesebb legyen.
Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)
Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)
Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)
30 perc táncos edzés a sztáredzővel: ezt a tornát nem unod meg soha »
A legbanálisabb okok a zsíros haj hátterében: ezekre nem is gondolnál »
Minden eddiginél nőiesebb az új retró trend: ez lesz az ősz nagy durranása »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Az illatozó sült csirke nálatok is nagy kedvenc? Akkor próbáld ki édesköménnyel gazdagított receptünket a hétvégi ebéd alkalmával! Készítheted akár csirkecombból vagy mellből is, a lényeg, hogy a fűszereket ne sajnáld róla.
Ha azt szeretnéd, hogy ne száradjon ki, időnként locsolgasd meg a saját levével. Főzz hozzá köretnek egy adag krumplipürét, és már tálalhatod is!
Sült csirke édesköménnyel
Hozzávalók:
- 4 csirkecomb
- 3 gerezd fokhagyma
- 3 szál friss rozmaring
- 3 evőkanál olívaolaj
- 2 fej édeskömény
Az édesköményt vágd fel, és egy tepsit bélelj ki a szeletekkel. Szórd meg a rozmaringszárakkal, és fektesd rá az alaposan megmosott csirkecombokat.
Ha inkább a csirkemellet szereted, akkor azzal is készítheted, így is nagyon finom lesz.
Sózd, borsozd ízlésed szerint, és locsold rá az olívaolajat. Szórd köré a megpucolt fokhagymát, és előmelegített sütőben süsd készre.
OLVASD EL EZT IS!
- hús
- sertéshús
Így készül a svéd húsgolyó
- pulyka
- bacon
Baconbe göngyölt pulykafalatok
- csirke
- grill
