Omlós, ropogós pillangócsirke: a pác is fantasztikus
Az íze nem, csak a külseje változik az egészben sült csirkének. Ezzel a technikával könnyebb pácolni, nem kell forgatni, és a bőre jó ropogós lesz.
A pillangócsirke nagyon látványos, és kiterítve egyenletesen sül. Néhány mozdulattal elérheted az új, csábító formát. Érdemes a húst házi páccal megbolondítani. Még jobb, ha pihenteted is sütés előtt néhány órán át a fűszeres keverékben. A tepsibe rakhatsz mellé zöldségeket, de kínálhatod a klasszikus köretekkel, bulgurral és salátával is.
Pillangócsirke
Hozzávalók 4 személyre
- 1 egész csirke
- 1 dl olívaolaj
- 1 ág petrezselyem
- 1 ág rozmaring
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 ág kakukkfű
- 0.5 teáskanál bors
- só
Elkészítés:
Az egész csirkét alaposan mosd meg, majd itasd le róla papírtörlővel a nedvességet. Fektesd a mellére, a gerincoszlopot egy konyhai ollóval vagy éles késsel vágd ki. A csirkét fordítsd meg, a mellhús közepén a csontot egy határozott mozdulattal nyomd össze a tenyereddel, így a hús lelapul és kiterül majd.
Rendezd kevés zsiradékkal kikent tepsibe úgy, hogy a csirke melle legyen felül. Sózd be kívül-belül. Az olívaolajat keverd össze a zúzott fokhagymával, a rozmaringgal, a kakukkfűvel, a borssal, és kend be vele a csirkét. Öntsd rá a maradék páclét, ha szükséges, kevés vizet is tégy a hús alá. Told forró sütőbe, és süsd meg 180 fokon körülbelül egy óra alatt. A sütési idő a csirke korától és méretétől függően változhat. Közben locsolgasd a húst, a végén pedig szórd meg aprított petrezselyemmel.
A fokhagymával sült csirke is jó ötlet. A hagyma krémes, a hús jó ropogós lesz.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció