8 hűsítő nyári leves: zöldséges és gyümölcsös is van köztük
Kánikulában a legjobb választás egy jó tányér leves. Ezeket a gyorsan elkészíthető, zöldséges, gyümölcsös finomságokat behűtve is eheted.

gyumolcsleves
Ez is érdekelhet

A női okosóra duplán öltöztet! (x)

Nevezz te is a Huawei Next Image nemzetközi mobilfotós versenyre! (x)

Nálad is belefér néha egy kicsivel több? (x)

Szakácskodj a szabadban! (x)

beauty and style

Gyönyörű koszorúslányruhák, melyek telt idomokon is jól mutatnak: szépen formálják az alakot, és ott takarnak, ahol kell »

Teltebb, puha ajkak irritáció nélkül: hialuronsavas volumennövelő ajakápolót teszteltünk »

Phil Collins lánya a modern Audrey Hepburn: a 31 éves Lily Collins irtó sikkes és megkapóan nőies »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha nyár, akkor zöldség- és gyümölcsleves minden mennyiségben. Rengeteg  vitamindús alapanyag áll a rendelkezésedre, melyekből a legváltozatosabb módon készíthetsz frissítő finomságokat. A klasszikus levesek mellett érdemes kipróbálni minél több újdonságot. Ezek a fogások praktikusak is, hisz nem kell sokáig a tűzhely mellett ácsorogni, sőt, jócskán van főzés nélküli recept is. 

A krémleveseket sűrítheted tejszínnel, joghurttal vagy akár tejföllel. A fűszerekkel sem kell csínján bánnod. A gyümölcslevesekhez jól passzol a fahéj, a szegfűszeg, a vanília, a zöldségekhez pedig rakj bátran zöldfűszereket. Arra ügyelj, hogy ilyenkor jobban esnek a friss, savanykás ízek. Érdemes a nyári leveseket tálalás előtt jó előre elkészíteni, hogy minél jobban lehűljenek. Ezek akár folyadékpótlásra is kiválóak.

Ezt is szeretjük