Szaftos mézes-mustáros csirkemell a sütőből: szétomlik a szádban a hús
A méz és a mustár klasszikus pác, együtt nagyon pikánssá teszik az egyszerű csirkemellet.

mezes-mustaros-csirkemell
Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Ezt a trendet a fázósak is imádni fogják: meglepő, mennyire feldobja a szettet a hatalmas sál, és jó beleburkolózni »

Nyújtja a lábakat és nőiessé tesz minden szettet: így viseld a térd fölé érő csizmát »

Ultranőies frizurák, melyek kihozzák a maximumot a vékony szálú, lelapuló hajból: pofonegyszerűen elkészülnek »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha mézes-mustáros keverékben pácolod a csirkemellet, cseppet sem lesz unalmas. Attól sem kell tartanod, hogy a hús kiszárad a sütőben. Érdemes legalább kétféle mustárt használni, a dijoni és a magos is kitűnő választás, igazán zamatossá válik tőlük a csirke. A fogás nagy előnye, hogy egy óra alatt elkészül, ám érdemes a sütés előtti napon a pácba tenni. 

Mézes-mustáros csirkemell

Hozzávalók:

  • 1 kg csirke
  • 4 evőkanál méz
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • 2 evőkanál mustár
  • 1 evőkanál magos mustár
  • 3 gerezd fokhagyma
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemelleket öblítsd le, törölgesd szárazra, és sózd be. Keverd össze a mézet, a kétféle mustárt, az olajat, a zúzott fokhagymát és a borsot, majd kend be vele a húst. Tedd a hűtőbe legalább négy órára, de hosszabb ideig is pácolhatod.

A csirkemelleket pakold egymás mellé egy vajjal kikent tűzálló tálba vagy tepsibe, és öntsd le a maradék páclével. Fóliázd le, és tedd az előmelegített sütőbe, majd süsd 180 fokon 35 percig. Ha már puha, vedd le a fóliát, és pirítsd még 15 percig. Közben forgasd át a csirkemelleket, hogy egyformán piruljanak.
Ha szereted a különlegesebb ízeket, próbáld ki a citromos, petrezselymes bundában sült csirkemellet is!

Ezt is szeretjük