8 legfinomabb epres süti: a gyors tiramisutól a kedvenc tortáig
Az epres sütiket képtelenség megunni. Összegyűjtöttük a szezon kedvenceit, mindegyik édesség nagyon egyszerű és isteni.
Szárazak a kezeid a sok kézmosástól? Ne aggódj, jó kezekben vagy! (x)
Az autista Robika javulni kezdett (x)
Szabadtéri környezetben több mint 100 világmárka újra vár a Premier Outletben! (x)
15 perces kalóriaégető kardió kezdőknek: jól fogsz mulatni közben »
5 trend, amitől még nőiesebbek a nyári topok: divatos darabok árakkal és lelőhelyekkel »
A 69 éves Jane Seymour elképesztően dögös: formás alakja plasztika nélkül olyan, amilyen »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Az epernek már az illata is elvarázsol, hát még az íze! A késő tavasz és a kora nyár kedvenc gyümölcse jó C-vitamin-, rost-, folsav- és káliumforrás, ellenben nagyon alacsony a zsír- és kalóriatartalma. Érdemes belőle minél többet fogyasztani és sütés-főzés során felhasználni. Jobbnál jobb édességeket készíthetsz a piros szemekkel.
A boltokban, a piacokon sokféle eper közül választhatsz. Az olcsóbb spanyol, görög gyümölcs kevésbé ízletes, mint a mézédes szabadföldi magyar. Fontos, hogy csak egészséges szemeket válogass, mert könnyen és gyorsan megromlik. Nehéz otthon jól tárolni, érdemes legkésőbb a vásárlást követő napon felhasználni.
A legfinomabb epres sütik receptekkel
Az eper jól megy a süteményekbe, így a különféle piskótákba, a pitékbe, a brownie-ba, sőt csodás tortákat is készíthetsz a piros szemekkel. Akkor is kapóra jön, ha sütés nélküli desszerttel rukkolnál ki, hisz a tiramisu és a sajttorta is finomabb lesz tőle. Jól illik hozzá a tejszín és a csoki is. Ha szívesen kipróbálnál új recepteket, nézd meg összeállításunkat!
