7 laktató szendvics, ami ebédre is jó, ha nincs kedved főzni - Nincs velük sok munka

A hazai szendvicskultúra sajnos még korántsem olyan kifinomult, mint például az Egyesült Államokban vagy Angliában, ahol ebédre is zsemlébe vagy más pékáruba rejtett tonhalat, szalámit, főtt vagy sült húst fogyasztanak. Gazdagon megrakva salátával, paradicsommal, olívabogyóval, sajttal és persze, az elmaradhatatlan öntettel.

A meleg ételes, teljes étkezést kiváltó szendvics elnevezés angol eredetű. Sandwich grófja a kártyaszenvedélye miatt étkezni sem volt hajlandó, de azért, hogy egyen valamit, azt kérte a szolgáitól, hogy tegyenek neki egy szelet húst két szelet kenyér közé. Így lett aztán ő a világon mindenki által ismert szendvics feltalálója.

Gyors és laktató szendvicsek

Ha egész nap nincs időd főzni vagy ebédelni, akkor mutatunk néhány olyan finomságot, melyet gyorsan elkészíthetsz, laktató és még egészséges is. Az alapanyagokat bármelyik élelmiszerüzletben megtalálod, de a tegnapi vacsoráról maradt sültet is bátran felhasználhatod. A szendvics útközben is egy remek megoldás, ha laktató és teljes értékű étkezésre vágysz.

• szendvics
• ebéd
• Recept