Káposztaleves-recept fogyókúrához
Kevés fogyókúra tartja magát annyira, mint a káposztaleves-kúra, ami nem véletlen népszerű.
Ha az ünnepek nem a mértéktartó étkezésekről szóltak, nincs mit tenni, diétára kell fognod magad - az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módszer pedig a káposztaleves.
Egy pár szelet barna kenyeret, valamint némi gyümölcsöt nyugodtan fogyaszthatsz mellette, a kívánt eredményt így is el fogod érni.
Káposztaleves
Hozzávalók:
- 1 kg vöröshagyma
- 1,5 kg káposzta
- 10 dkg sűrített paradicsom
- 5 répa
- 2 tv paprika
- 1 nagy fej zeller
- 1 csokor petrezselyem
- só, frissen őrölt bors
Elkészítés ideje:
45 perc.
Elkészítés menete:
A hagymát pucold meg, és vágd egyforma darabokra, nem kell apróra kockázni, az a legjobb, ha minden zöldség nagyjából egyforma méretű lesz. A káposztát mosd át alaposan, majd szintén darabold fel, és tégy így a zellerrel, a répával és a paprikával is.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Ezután tedd őket egy tálba, öntsd fel húslevessel - kockából is jó - annyira, hogy épp ellepje, sózd és borsozd, majd forrald fel. Ha felforrt, vedd kis lángra, szórd bele a petrezselymet is, és nagyjából 20-25 perc alatt főzd készre. Ezután kezdheted is a diétád.
Levesek nem csak diétához
Egy forró leves bármikor jól tud esni, ha épp nem fogyni vágysz, akkor is érdemes készítened egy nagy lábassal.
OLVASD EL EZT IS!
- spenót
- káposzta
7 laktató vacsorarecept, ha megdupláznád a fogyást
- paradicsom
- káposzta
A klasszikus paradicsomos káposzta receptje
- kenyér
- paleolit táplálkozás