Immunerősítő tökleves, tele A-vitaminnal
Egy finom, forró leves, ami gyorsan készen van, tökéletes vacsora, nem lesz tőle nehéz a gyomrod.
Bár még mindig nem érkeztek meg a mínuszok, az esték igencsak hűvösek, és lassan megjelennek az első influenzás megbetegedések is.
Hogy elkerüld, tankold fel a szervezetedet fontos vitaminokkal. A fűszeres sütőtökleves finom, és nagyon egészséges.
Sütőtökkrémleves
Hozzávalók:
- 1 kg sütőtök
- 6 dl zöldségleves - kockából is jó
- 1 fej vöröshagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 2 dl tejszín
- 1 piros chili
- őrölt szerecsendió
- 1 evőkanál aprított gyömbér
- olívaolaj
- só
- bors
- tökmag
A sütőtököt hámozd meg, szedd ki a magját, és vágd fel kisebb kockákra. A hagymát kockázd fel, és pirítsd meg, a végén dobd rá a passzírozott fokhagymát. Tedd hozzá az aprított gyömbért, a chilit és a szerecsendiót, és keverd el.
A sütőtököt tedd a lábasba, és párold lefedve négy-öt percig, majd öntsd fel a húslevessel, és főzd puhára. Ha kész, turmixold össze a tejszínnel, és pirított tökmaggal tálald.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- leves
- antioxidáns
Isteni karcsúsító, antioxidáns leves
- leves
- magyaros